Page 35 - pjok

6. Berikut ini adalah sikap positif yang harus a. 5 cm d. 2 cm
dipupuk dalam pencak silat, kecuali .... b. 4 cm e. 1 cm
a. sederhana d. lapang dada c. 3 cm
b. tergesa-gesa e. tenggang rasa 14. Teknik angkatan dilakukan dari ....
c. sopan a. depan/dalam
7. Pertandingan pencak silat ditentukan b. belakang/luar
dengan .... c. belakang/dalam
a. game d. regu d. depan/dalam dan belakang/luar
b. set e. ketentuan sendiri e. depan/luar
c. babak 15. Berikut bukan termasuk dalam unsur-
8. Larangan pesilat untuk melakukan hal-hal unsur pembentukan gerak dalam pencak
yang dapat mencela diri sendiri merupakan …. silat adalah ....
a. prinsip-prinsip pencak silat a. arah
b. kode etik pencak silat b. cara melangkah
c. kaidah-kaidah pencak silat c. sikap tubuh
d. unsur-unsur pencak silat d. bentuk
e. peraturan pencak silat e. pola langkah
9. Sikap dasar dengan posisi kaki tertentu 16. Perhatikan gambar berikut!
sebagai dasar tumpuan untuk melakukan Gambar tersebut adalah teknik
sikap dan gerakan bela serang disebut …. tangkisan ….
a. pasang d. tangkisan
b. kuda-kuda e. hindaran a. luar d. bawah
c. pukulan b. dalam e. siku
10. Dalam melakukan serangan maupun c. atas
pertahanan, hal pokok yang harus diper- 17. Dalam pertandingan pencak silat yang
hatikan adalah …. diselenggarakan oleh IPSI, pakaian pesilat
a. kuda-kuda berwarna ....
b. sikap pasang a. merah-merah d. hitam-hitam
c. posisi b. putih-putih e. kuning-kuning
d. pola langkah c. sesuai perguruan
e. pola gerakan 18. Pada hakikatnya pencak silat memiliki ciri-
11. Rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian ciri berikut, kecuali ....
atas dan bawah, yang digunakan sebagai a. gerakan bersifat halus
panduan untuk menguasai penggunaan b. lebih bersifat pertahanan
teknik-teknik lanjutan pencak silat (buah), c. banyak varian dalam langkah
saat dilakukan untuk berlatih secara tunggal d. kekuatan penuh
atau berpasangan disebut …. e. berfungsi melindungi diri
a. kuncian d. kuda-kuda 19. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda, yaitu ….
b. sapuan e. kembangan a. berdiri kangkang
c. jurus b. berdiri kuda-kuda
12. Berikut bukan teknik dasar dalam pencak c. istirahat
silat adalah .... d. tegak
a. sapuan d. mengumpan e. silang
b. kuncian e. melempar 20. Teknik belaan untuk menggagalkan se-
c. menahan rangan lawan dengan tangan, kaki, dan
13. Gelanggang pencak silat dapat di lantai tubuh dikenal dengan .…
atau di panggung dan dilapisi matras a. serangan d. egosan
dengan tebal maksimal .... b. belaan e. elaan
c. tangkisan
B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas!
1. Sebutkan aspek mental spiritual yang terkandung dalam pencak silat!
2. Jelaskan pengertian pencak silat menurut IPSI!
3. Apa saja bentuk sikap duduk dalam pencak silat?
4. Jelaskan tujuan mengadakan kontak langsung dalam serangan pencak silat!
5. Jelaskan perbedaan antara teknik pukulan dan teknik tangkisan pada pencak silat!
6. Jelaskan melakukan tendangan lurus dalam pencak silat!
7. Sebutkan sasaran yang diperbolehkan dalam pertandingan pencak silat!
8. Sebutkan dua nomor pertandingan pencak silat!
9. Sebutkan teknik-teknik yang harus dikuasai pesilat!
10. Dari arah mana saja serangan tangan dalam pencak silat dapat dilakukan?
34 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi)