Page 7 - pjok

b. Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara
langsung dengan arah bola datar, melambung, dan melengkung melewati tengah gawang atau
atas gawang.
Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagai berikut.
1) Dilakukan secara berpasangan atau
kelompok.
2) Berdiri saling berhadapan di antara gawang
dengan jarak ± 7 m.
3) Dilakukan di tempat dan dilanjutkan
bergerak ke kanan dan ke kiri.
4) Lakukan berulang-ulang dan bergantian.
Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai
kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
c. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan Gambar menendang/mengumpan bola.
gerak dasar menghentikan bola
1) Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung, dan telapak
kaki dengan arah bola datar dan melambung.
2) Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak
kaki dengan arah bola datar dan melambung
d. Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar menggiring bola
1) Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
2) Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
3) Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
3. Posisi Pemain dalam Permainan Sepak Bola
Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim bertahan yang masing-masing
memiliki 11 anggota. Dalam setiap tim, masing-masing anggota memiliki posisi dan tugasnya masing-
masing sesuai karakteristik dan skillnya. Secara umum macam-macam nama posisi pemain sepak
bola dan tugasnya adalah sebagai berikut.
a. Penjaga gawang (goal keeper)
Goal keeper merupakan pemain yang berada pada barisan pertama. Memiliki empat peran
utama yaitu: saving, clearing, mengarahkan pertahanan, dan mendistribusikan bola. Posisi
penjaga gawang diberikan pada pemain yang bertubuh tinggi dan besar serta memiliki kecepatan
dalam menangkap bola. Bahkan seorang penjaga gawang juga harus memiliki tendangan yang
kuat karena tugasnya adalah mengarahkan bola ke para pemain timnya.
b. Pemain bertahan (defender)
Seorang defender bertugas untuk melindungi penjaga gawang saat menguasai bola,
mencegah serangan lawan dan memblok tembakan pemain lawan. Posisi defender diberikan
kepada pemain yang yang kuat, pekerja keras, dan cepat dalam mengantisipasi pergerakan
lawan. Defender terdiri dari pemain yang dinamakan “Bek”. Ada empat macam bek dalam
defender, yaitu sebagai berikut.
c. Gelandang (midfielder)
Gelandang adalah pemain yang meng-
hubungkan antara pemain serang dan pemain Mengeksplorasi
bertahan. Tugasnya adalah membawa bola
hingga ke depan saat melakukan serangan dan Kumpulkan informasi mengenai hal-hal yang perlu
mencegah serangan lawan sampai ke daerah diperhatikan ketika melakukan smash, passing,
pertahanan. Macam-macam gelandang adalah dan blocking dalam permainan bola voli. Gunakan
sebagai berikut. berbagai sumber cetak dan elektronik yang ada di
1) Gelandang bertahan (defending-midfielder). sekitar Anda.
2) Gelandang tengah (center-midfielder).
3) Gelandang serang (playmaker-midfielder).
4) Gelandang sayap (winger-midfielder).

6 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi)