Page 24 - Aprende como Einstein

La serotonina es un tercer sistema neuromodulador que afecta fuertemente

tu vida social. En las manadas de monos el macho alfa tiene el nivel más alto de
actividad de serotonina y el macho de menor rango tiene los niveles más bajos.
El Prozac, que se prescribe para los casos de depresión clínica, eleva el nivel de
actividad de la serotonina. El nivel de serotonina también se asocia al
comportamiento arriesgado. Los monos con bajos niveles de serotonina son más
arriesgados, al igual que los prisioneros que están en la cárcel por crímenes
violentos también tienen los niveles más bajos de serotonina de la sociedad.

Por último, tus emociones afectan fuertemente tu capacidad de aprendizaje.
Antes se creía que las emociones estaban separadas de lo cognitivo, pero
investigaciones recientes han mostrado que las emociones están entrelazadas con
la percepción, la atención e interactúan con el aprendizaje y la memoria.

La amígdala es una estructura con forma de almendra anidada en la base del
cerebro, es uno de los mayores centros en los que se integran efectivamente la
cognición y la emoción. La amígdala forma parte del sistema límbico, que junto
con el hipocampo se involucra en procesar los recuerdos y en la toma de
decisiones, así como en la regulación de las reacciones emocionales. Para
aprender efectivamente, tienes que mantener feliz a tu amígdala. Las emociones
y tus sistemas neuromodulatorios son más lentos que la percepción y la acción,
pero no son menos importantes en el aprendizaje.

Si quieres aprender más sobre la acetilcolina, la dopamina y la serotonina,
te recomiendo que busques en www.brainfacts.org, que es un sitio web repleto
de hechos valiosos sobre el cerebro, aunque está en inglés, pero no es nada que
el traductor de Google no pueda resolver.