Page 241 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.

227

1) ตารางนี้ไดรับความเห็นชอบจากผูเขารวมกิจกรรมการวิจัย
2) ทานสามารถปรับเปลี่ยนเวลา กิจกรรม ใหสอดคลองกับการดําเนินชีวิตของทานไดเสมอ
3) อยากมีอายุยืนนาน ตองอดทน และฝกปฏิบัติอยางตอเนื่องจึงจะเกิดผลดีตอสุขภาพ

ตารางภาพที่ 1 แสดงรูปแบบการดูแลสุขภาพผูสูงอายุดวยหลักพุทธธรรม

การมีสวนรวมของ
การจัดบริการสงเสริม
ชุมชนในการ สุขภาพและการคัด
เสริมสรางสุขภาพ กรอง

รูปแบบการดูแลสุขภาพ

ผูสูงอายุดวยหลักพุทธธรรม
อิทธิบาท 4

การจัดการความรู
การดูแลสุขภาพ
เพื่อการสงเสริม พละ ผูสูงอายุดวยหลัก ภาวนา
สุขภาพในชุมชน พุทธธรรม 4

คุณประโยชนของการสวดมนตและการฝกสมาธิ

การสวดมนตและการปฏิบัติสมาธินอกจากจะสรางความเจริญทางธรรมใหแกผูปฎิบัติแลว
ยังมีการศึกษาคนควาศึกษาวิจัยอีกมากมายที่แสดงถึงผลดีที่มีตอสุขภาพกายและจิตใจ อาทิเชน ชวย
พัฒนาสุขภาพจิตและบุคลิกภาพ ชวยลดความเครียด ความวิตกกังวล ชวยใหนอนหลับสบาย ทําให
สุขภาพรางกายแข็งแรง หายจากโรคเรื้อรังตาง ๆ เชน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง เปนตน
ผูปวยสามารถลดการใชยาลงหรือ สามารถหยุดยาได อีกทั้งยังสามารถใชดูแลสุขภาพทางกายและ

จิตใจของผูสูงอายุในสังคมไทยไดเปนอยางดี การสวดมนตและการปฏิบัติสมาธิสามารถนํามาใชในการ
ดูแลสุขภาพไดทั้ง รักษา ปองกัน ฟนฟูและสงเสริมสุขภาพ ผูปฏิบัติใชเวลาเพียงวันละ 15 นาทีโดย
23
ปฏิบัติเปนกิจวัตรประจําวัน สุขภาพของทานก็จะดีขึ้น ทั้งทางกายและทางจิตใจ22

23
นพ.ปภัสสร เจียมบุญศรี รองอธิบดีกรมพัฒนาการแพทยแผนไทยและการแพทยทางเลือกสวด
มนตและสมาธิบําบัดเพื่อการรักษาโรค กรมพัฒนาการแพทยแผนไทยและการแพทยทางเลือก / กองทุนภูมิปญญา
การแพทยแผนไทย พิมพครั้งที่ ๑ บริษัท วี อินดี้ ดีไซน จํากัด,ความนําเสนอ.