Page 60 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.
P. 60
46
(5) สง่า องอาจ น่าเกรงขาม
(6) มีความมั่นคงทางอารมณ์
(7) กระฉับกระเฉง ไม่เซื่องซึม
(8) พร้อมเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ แก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ฉับไว
4). ประโยชน์ในชีวิตประจ าวัน เช่น
(1) ท าให้ใจสบาย ไม่เครียด มีความสุข ผ่องใส
(2) หายหวาดกลัว หายกระวนกระวายโดยไม่จ าเป็น
(3) นอนหลับง่าย ไม่ฝันร้าย สั่งตัวเองได้ (เช่น สั่งให้หลับหรือตื่นตามเวลาที่ก าหนด
ไว้ได้
(4) กระฉับกระเฉง ว่องไว รู้จักเลือกและตัดสินใจเหมาะแก่สถานการณ์
(5) มีความแน่วแน่ในจุดหมาย มีความใฝ่สัมฤทธิ์สูง
(6) มีสติสัมปชัญญะดี รู้เท่าปรากฏการณ์ และยับยั้งใจได้ดีเยี่ยม
(7) มีประสิทธิภาพในการท างาน ท ากิจกรรมส าเร็จด้วยดี
(8) ส่งเสริมสมรรถภาพมันสมอง เรียนหนังสือเก่ง ความจ าดีเยี่ยม
(9) เกื้อกูลต่อสุขภาพร่างกาย เช่น ชะลอความแก่ หรืออ่อนกว่าวัย
(10) รักษาโรคบางอย่าง เช่น โรคเครียด โรคท้องผูก โรคความดันโลหิต โรคหืด
35
หรือโรคกายจิตอย่างอื่น
สรุปได้ว่า การท าสมาธิและการสวดมนต์ทุกวันสามารถพัฒนาศักยภาพของคนได้
การท าสมาธิไม่ใช่เป็นเรื่องทางพระพุทธศาสนาเพียงอย่างเดียว แต่มองว่าเป็นวิทยาศาสตร์ มี
การวิจัยทั่วโลกได้บอกแล้วว่าการท าสมาธิ เพียงแค่วันละ 10 นาที ก็สามารถพัฒนาสมองและ
ศักยภาพการท างานได้ เพราะสมาธิจะช่วยให้ ทุกคนสามารถท างานด้วยการคิดวิเคราะห์ และมี
ความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้สมาธิยังช่วยในการท ารักษาโรคบางอย่างได้ดีอีกด้วย
2.8 บริบทของพื้นที่ที่ท าวิจัย
วัดสุคนธาราม ตั้งอยู่ในชุมชนหมู่ที่ 2 และหมู่ที่ 3 ต าบลเทพมงคล อ าเภอบางซ้าย
จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ได้รับอนุญาตให้สร้างเป็นวัดที่มีพระสงฆ์ ตั้งแต่วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2468
ได้รับพระราชทานวิสุงคามสีมา เมื่อวันที่ 16 มีนาคม 2509 ตั้งอยู่เลขที่ 89 หมู่ 3 ต าบลเทพมงคล
อ าเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา สังกัดคณะสงฆ์หานิกาย มีพระอธิการวิง ปุญฺญธโน
นามสกุล ค าเสนาะ ด ารงต าแหน่งเป็นเจ้าอาวาสในปี พ.ศ. 2469 และมีเจ้าอาวาสปกครองวัดสุคน-
ธาราม ร่วมกับสาธุชนพัฒนาวัดมาอย่างต่อเนื่องติดต่อกันมาอีกจ านวน 6 รูป จนถึงเจ้าอาวาสวัดรูป
ปัจจุบัน ชื่อพระมหานพรักษ์ ขนฺติโสภโณ,ดร. นามสกุล นาเมือง มาด ารงต าแหน่งเป็นเจ้าอาวาสในปี
พ.ศ. 2555 จนถึงปัจจุบัน
35 Matakee, ประโยชน์ของสมาธิ. (ออนไลน์)แหล่งที่มาจาก: http://www.hindumeeting.
com/ forum/index.php?topic.สืบค้นเมื่อวันที่ 12 มกราคม 2561.
