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Brückenkurse

BK 028: Dem Gedächtnis auf die „Sprünge“ helfen
Ziele / Inhalte / Arbeitsweisen:
„Ich habe ein Gedächtnis wie ein Sieb! / Was wollte ich im Keller..? / Ich
vergesse so viel…“
Dies sind bekannte Floskeln, die immer wieder zu hören sind.
Tatsache ist, dass geistige Fitness nicht nur ein Thema für ältere Menschen
ist, sondern sich durch alle Altersgruppen zieht. Wie keine Generation zu-
vor sind wir gefordert und fordern uns.
In dieser Kursreihe haben Sie die Möglichkeit, Ihre „grauen Zellen“ zu akti-
vieren Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleicherma-
ßen beanspruchen, um Ihr Denkvermögen im Alltag zu vermehren und Ihre
geistige Leistungsfähigkeit flexibel halten können.
Das Übungsprogramm, das mit Freude und ohne Leistungsdruck durchge-
führt wird, trainiert bei allen Terminen die gesamten Gedächtnis- und Hirn-
leistungen.
Die einzelnen Termine haben Schwerpunkte in dem jeweiligen Trainingsziel
1. Termin: Wortfindung / assoziatives Denken:
Abrufen von Wörtern aus dem Wortspeicher. Bewusst machen des eigenen
Wortschatzes.
2. Termin: Konzentration / Wahrnehmung:
Die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Zeit und eine Sache zu lenken.
3. Termin: Denkflexibilität / Urteilsfähigkeit
Ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen nach Abwägen aller bekannten
Faktoren
4. Termin: Merkfähigkeit
Die Fähigkeit, sich Wahrnehmungen kurz-, mittel- und langfristig zu merken
Dozentin: Edeltrud Schätzel, Fachpräventologin für geistige Fitness ®
Mitentwicklerin von MemoMoves®; Entwicklerin des Schüler & Eltern Lerncoach®;
Lern- Gedächtnistrainerin; Ausbilderin im deutschen Turnerbund
Zeit und Ort: Freitag, 27.April 2018,
Freitag, 25. Mai 2018,
Freitag, 15. Juni 2018,
und Freitag, 22.Juni 2018, Geb. A2 2, SR1.27
jeweils von 09:00 - 12:00 Uhr
LSF- Nr.: 109342

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