Page 144 - E-MODUL PRODI PIAUD PJOK
P. 144
3. Tahap berikutnya. Tahap terakhir, di mana jaringan dilatih untuk beradaptasi dan berfungsi,
memastikan tubuh siap kembali. Fase ini dimulai pada hari ke-21 dan dapat berlangsung
hingga enam hingga dua belas bulan. Untuk kembali berlatih dan berkompetisi dalam
olahraga, proses pengkondisian dimulai pada fase rehabilitasi ini. Selain itu, tahap ini
memberikan kesempatan untuk menemukan dan mengubah faktor risiko untuk mengurangi
kemungkinan cedera kembali terjadi.
138 E-modul Pendidikan Jasmani Untuk Mahasiswa Piaud
