Page 20 - Test01
P. 20
ตัวเองได้ในเรื่องการกินอาหารมีอาการอยากกินอาหารและกินมากเกินไป
เมื่อกินอาหารเสร็จก็จะกินยาถ่ายหรือล้วงคอให้อาเจียนเอาอาหารที่กินออก
ให้หมด ท าให้อันตรายต่อร่างกายและจิตใจ เครียด ซึมเศร้า กังวล ความดัน
โลหิตต่ า มีอาการขาดน้ า ประจ าเดือนไม่มาปกติ
อีกกลุ่มหนึ่งเรียกว่า “อะนอเร็กเซีย เนอโวซ่า” (anorexia nervosa)
เป็นอาการผิดปกติด้านการกินเช่นเดียวกัน มีสาเหตุจากสภาพจิตใจ รู้สึกว่า
ต้องควบคุมการกินอาหารให้ได้ จึงพยายามลดอาหาร
หรือกินอาหารให้น้อยที่สุด และออกก าลังกายมาก
ท าให้ร่างกายผอมจนเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก แต่
ก็ยังไม่พึงพอใจในรูปร่างของตน คิดว่าตนเอง
ยังอ้วน จนท าให้เกิดผลเสียต่อระบบต่างๆ
ในร่างกาย เช่น การเจริญเติบโตหยุดชะงัก
ภาวะการเจริญพันธุ์ลดลง และอาจรุนแรง
ถึงขั้นเสียชีวิตได้
อยากสุขภาพดี ต้องมี 3 อ. 14
