Page 75 - Mindfulness en el Aula
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Despedida: Se finaliza dando gracias por lo aprendido. Se hace una respiración profunda y consciente y
el orientador invita a ponerse de pie y a cerrar la práctica de atención haciendo una reverencia al
espacio sagrado de meditación (Estrada, 2013).
En la sesión cuando los estudiantes deben dar un masaje por diferentes partes del cuerpo
a sus compañeros es recomendable que se haga de manera voluntaria y con elección libre
del compañero.
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