Page 55 - Kelas 9 PJOK BS
P. 55

Inti permainan bulu tangkis adalah memasukkan bola (shuttlecock) ke lapangan
                 lawan melalui net setinggi 1,55 meter dari lantai. Jaring ini membatasi kedua
                 bagian  lapangan  permainan di mana para pemain berdiri dan melakukan
                 gerakan-gerakan dalam permainan.
                     Permainan bulu    tangkis adalah permainan yang     mudah dilakukan
                 mengingat raketnya yang  ringan  serta bola berjalan  lurus dan teratur tanpa
                 putaran.  Oleh sebab itu, seorang pemain bulu tangkis yang benar-benar ingin
                 menjadi pemain yang berprestasi haruslah mempelajari dan menguasai teknik
                 dan taktik bermain sebaik-baiknya.

                     Gerak spesii k memukul dalam permainan bulu       tangkis terdiri dari:
                 pukulan service, pukulan lob, pukulan dropshot, pukulan smash, dan pukulan
                 drive. Gerak spesii pukulan adalah cara-cara melakukan    pada permainan
                                    k
                 bulu  tangkis dengan tujuan  menerbangkan   shuttlecock  ke  bidang  lapangan
                 lawan.

                 1.  Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Permainan Bulu Tangkis

                     a. Aktivitas Pembelajaran 1 : Kombinasi Pukulan Forehand          dan
                        Backhand Tanpa Net

                         Berikut ini kamu akan mempelajari tentang gerakan pukulan kombinasi
                     pukulan forehand dan backhand tanpa net dalam permainan bulu tangkis
                     sebagai berikut.

                        1)  Aktivitas pembelajaran diawali dengan berdiri saling berhadapan.
                        2)  Kemudian lakukan pukulan forehand dan backhand.

                        3) Pembelajaran   dilakukan sambil bergerak ke     kiri  dan kanan
                           lapangan, bila dilakukan dalam formasi berbanjar,     yang  telah
                           melakukan gerak memukul,  bergerak berpindah tempat.


                                    a.                                   b.














                              (1)    (2)    (3)    (4)            (1)    (2)    (3)
                           Gambar 2.17 Aktivitas pembelajaran kombinasi forehand dan backhand tanpa net



                                                Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan  49
   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60