Page 28 - PJOK Kelas VII
P. 28
a. Bentuk Latihan I: Berpasangan dan Berhadapan
Mengiring bola berpasangan dan berhadapan dengan jarak ± 3 – 6 m.
A B A A
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.17 Menggiring bola berpasangan
b. Bentuk Latihan II: Berkelompok dan Berantai
Menggiring bola dengan lari berantai memutari bendera dalam bentuk
kelompok.
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.18 Menggiring bola memutar bendera
c. Bentuk Latihan III: Bayangan
Menggiring bola mengikuti gerakan teman yang ada di depan.
Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.19 Menggiring bola mengikuti gerakan pemain lain
14 PJOK SMP/MTs Kelas VII
