Page 29 - PJOK Kelas VII

d. Berlatih Menggiring Bola dengan Permainan “Numpang
Lewat”
Berikut cara melakukan permainan menggiring bola ”Numpang Lewat”.
1) Persiapan Permainan
a) Berkelompoklah dengan anggota tiga orang.
b) Pilihlah tempat agar dapat bermain secara leluasa (lebar kurang
lebih 5 meter, dan panjang 10 meter).
c) Sepakati aturan, contoh “menggiring bola hanya boleh menggu-
nakan punggung kaki dan penggiring boleh melakukan gerak tipu
(feinting).”
d) Tentukanlah peran perebut bola untuk pertama kali.
2) Pelaksanaan Permainan
a) Permainan ini bertujuan agar pemain penggiring bola dapat
melewati perebut bola yang berada di tengah-tengah jalur.
b) Pemain penggiring A mulai menggiring bola dari titik (a) mencoba
melewati perebut bola yang menghadang di tengah dan mengoper
bola kepada pemain B yang sedang menunggu di titik (b).
c) Pemain penggiring B mulai menggiring bola dari titik (b) mencoba
melewati perebut bola yang menghadang di tengah dan mengoper
bola kepada pemain A yang sedang menunggu di titik (a), demikian
seterusnya hingga sebanyak 10 kali pengulangan.
d) Jika bola terebut oleh perebut, perebut mendapatkan skor satu.
e) Setelah selesai maka dilakukan pergantian peran penggiring A
menjadi perebut dan perebut pertama menggantikan peran A
sebagai penggiring. Selanjutnya dilakukan hal yang sama untuk
penggiring B.
3) Akhir Permainan
a) Permainan selesai jika seluruh pemain sudah merasakan sebagai
perebut.
b) Pemain peggiring yang dapat melewati perebut bola paling banyak
dinyatakan sebagai pemenang. Tugas 1.4
Kerjakan tugas berikut se­
B
cara berkelompok!
Perebut bola Diskusikan bersama teman
kalian kemudian ciptakan
permainan untuk mening-
A katkan kesulitan de ngan me-
nambah jumlah pemain dan/
(b)
atau penjaga (perebut bola),
atau cara lain yang menurut
kalian memungkinkan! Laku-
kan dengan memperhatikan
(a) keselamatan dan jangan lupa
melakukan pemanasan sebe-
Sumber: Dokumen penerbit lum melakukan kegiatan.
Gambar 1.20 Permainan numpang lewat

Bab I Permainan Invasi 15