Page 160 - 6 Buku Guru Kelas 6 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

Berikut beberapa hal yang perlu dipersiapkan peserta didik
dalam kegiatan pembelajaran.
1) Gambar latihan kebugaran jasmani, misalnya lompat tali
(skipping), sit up, push up, back up, lari cepat (sprint), dan lari
bolak-balik (shuttle run).
2) Gambar latihan kebugaran jasmani, misalnya lompat tali
(skipping), sit up, push up, back up, lari cepat (sprint), dan lari
bolak-balik (shuttle run).
3) Informasi latihan kebugaran jasmani, misalnya lompat tali
(skipping), sit up, push up, back up, lari cepat (sprint), dan lari
bolak-balik (shuttle run).
4) Lembar penilaian.

b. Tahapan Pembelajaran
1) Kegiatan Pendahuluan

a) Peserta didik melakukan doa yang dipimpin seorang temannya.
Pembiasaan ini sebagai penguatan nilai religius.
b) Guru melakukan presensi untuk mengetahui persentase ke-
hadiran peserta didik.
c) Peserta didik mengecek kondisi fisik masing-masing. Jika
terdapat peserta didik yang mengalami gangguan kesehatan
bisa diberi keringanan tidak mengikuti pembelajaran.
d) Peserta didik mendengarkan penjelasan guru mengenai tujuan
pembelajaran yang akan dicapai pada pertemuan ini.
e) Peserta didik tanya jawab mengulang materi yang sudah dipelajari
pada pertemuan sebelumnya. Peserta didik dapat memberikan
respons atau umpan balik atas pertanyaan temannya.
e) Peserta didik membaca materi latihan kebugaran jasmani. Materi
ini terdapat pada buku siswa halaman 98.
f) Peserta didik melakukan pemanasan untuk meregangkan otot.
Kegiatan ini juga untuk menghindari keram atau risiko cedera.
Pemanasan dilakukan setelah kegiatan mengidentifikasi jenis-
jenis latihan kebugaran jasmani.
2) Kegiatan Inti

a) Peserta didik diajak mendiskusikan materi variasi latihan
kebugaran jasmani. Dengan latihan kebugaran jasmani, peserta
didik dapat membentuk tubuh ideal.

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 143

Di Unduh dari : Bukupaket.com