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por un profesional la solución está mucho más próxima y la relación con los
cercanos mejora enormemente.

Si tienes diagnóstico de TLP te habrás sentido incomprendido en muchas
ocasiones y habrás experimentado un gran vacío emocional a la hora de
sentarte delante de un terapeuta y advertir que no empatiza contigo o que no
percibe tu dolor.
He acompañado a lo largo de los años a muchas personas con TLP en su

terapia y sé lo difícil que resulta ayudarles a salir del bucle de angustia en el
que se encuentran. Encontrar los resortes, los puntos de inflexión y los
factores de estrés desarticula muchos de los momentos de crisis. El
tratamiento farmacológico, con una buena psicoterapia integrando el

aprendizaje de su gestión emocional con grandes dosis de cariño y delicadeza
les permite paliar sus síntomas.
Si tienes un familiar con este trastorno o convives con alguien con estos
rasgos, te dejo algunas ideas que te ayudarán a gestionarlo de la mejor
manera posible.

— Lo primero que tienes que hacer es cuidarte tú. Por las características
propias del TLP, ellos buscan ser el centro, lo cual deriva en una
atención casi exclusiva hacia cómo están en cada momento. Necesitas
ratos para ti donde halles paz y serenidad.

— Entiende que detrás de ese comportamiento «límite» existe un
malestar importante y que su manera de manejarlo se basa en la
agresividad. Es una persona con una gran carga de frustración. Esto
sirve para entender desde un conflicto bélico hasta una reacción
política, o la propia de tu jefe o de tu pareja cuando las cosas no salen

como uno quiere. La frustración desencadena en muchas ocasiones
agresividad y rabia.
— Lo que dice, cómo grita y cómo insulta es una reacción por ese
circuito que tiene de frustración. Muchas de las cosas no las piensa,

pero su modo de expresarlo es a través del insulto.
— La comunicación con ellos es enrevesada y confusa. De lo que uno
dice a cómo lo interpreta hay un mundo. En las crisis conviene eludir
las discusiones, ya que pueden terminar en un sinsentido muy doloroso
para ambas partes. En los momentos de paz y calma intenta hablar

desde el refuerzo positivo y desde el cariño. Que se sientan