Page 128 - Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?
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Hora/            9-8-2022,               3-9-2022, a las 22:00.    25-9-2022,
                                       a las 4:00.                                       a las 17:00.
                      Fecha



                      Lugar            Durmiendo en mi         En un avión a punto de    En la casa de mis
                                       cama.                   despegar.                 amigos.



                    Lo que ha          Mi gato decide          Me voy de vacaciones      Estamos jugando a
                                       morderme porque         y tengo fobia a volar.    juegos de mesa,
                     pasado
                                       quiere jugar.                                     celebrando mi
                                                                                         cumpleaños.



                   ¿Qué siento         Calor, tensión          Nervios, dolor de tripa,  Calma, alegría.
                      en mi            corporal.               taquicardia.
                     cuerpo?




                    ¿Qué me            Lanzar al gato muy      Bajarme del avión.        Compartir, reír.
                                       lejos.
                   pide hacer?



                      ¿Qué             Enfado.                 Miedo.                    Alegría.
                     emoción
                   podría ser?




                    ¿Cómo lo           He respirado, he        Me he centrado en un      He expresado lo
                        he             sacado al gato del      juego de móvil de         afortunado que me
                                       cuarto con amor y       colorear y después del    siento de poder
                  gestionado?          se me ha pasado         despegue se me ha         compartir tiempo
                                       enseguida.              pasado.                   con ellos.




                  Ahora escribe tu propio diario basándote en el anterior. Empieza hoy,

               que luego sabes que te da pereza.




                               Hora/
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