Page 73 - Bahan Ajar Herlina Batan

b. Siku ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90

4. Teknik posisi badan

a. Saat lari rileks dengan kepala segaris punggung

b. Pandangan kedepan
c. Badan condong ke depan

Gambar 3.2 Gerakan kaki lari jarak pendek

5. Teknik finish lari jarak pendek, terdiri dari:

a. Berlari secepatnya melalui garis Finish tanpa
mengubah sikap lari;

b. Membusungkan dada ke depan, kedua lengan
ditarik ke belakang

c. Menjatuhkan/membungkukan salah satu bahu ke

depan.

68
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Jasmani