Page 397 - Fit ohne Geräte
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eine Slinge um einen Ba um, Gartenpfosten oder ein Geländer legen. Oder

                Sie kaufen si Turnringe, die dafür bestens geeignet sind. Di e Möglikeiten
                sind endlos. Sehen Sie si einfa um und lassen Sie Ihre Fantasie spielen. Es
                ist sehr wahrseinli, dass Sie son mehr Geräte haben, als Sie jemals

                brauen werden.
                 
                Hier nur ein paar Be ispiele, wie man aus Haushaltsgegenständen
                Fitnessgeräte maen kann.








































































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