Page 406 - Fit ohne Geräte

Über die Autoren

Ma rk Lauren ist zertifizierter Military Physical Training Specialist, Special

Ope rations Combat Controller, Triathlet und Meister im aiboxen. Er hat
fast 1000 Rekruten effektiv auf die extremen Anforderungen der hösten
Führungsebene der Spezialkräe vorbereitet. Als erfahrener Leiter bei der
Planung von Missionen wie Su- und Reungseinsätzen während eines
Kampfes, Luunterstützung, Aulärungs- und Überwaungsmissionen

sowie bei der Einnahme von Lulandeplätzen hat er Soldaten trainiert, die
jederzeit sofort einsatzbereit für die Entsendung in Kampfgebiete sind ob
per Fallsirm, Geländewagen, über Land, mit Tauerausrüstung oder

anderen Unterwasserfahrzeugen.

Joshua Clark ist der Autor von »Heart Like Water: Surviving Katrina and
Life in Its Di saster Zone«, das für den National Book Critics Circle Award
nominiert war. Seine Texte sind in vielen Zeitungen, Zeitsrien und

Anthologien ersienen. Er ist außerdem zertifizierter Personal Trainer, der
keinen Sri mehr in ein Fitnessstudio gesetzt hat, seit er sein eigenes Studio
wegen des Wirbelsturms Katrina sließen musste. Aber dank dieses Bus

hörte er nie auf zu trainieren und ist jetzt in der besten Form seines Lebens.

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