Page 441 - Jurnal Penelitian MTsN 6 Jakarta

Tabel 10. Perhitungan Kalori MET Terintegrasi Smartwatch

Kalori Kalori Kalori Kalori Kalori
No. Nama Atlet
Pemanasan Drill SSG Scrimmage Total

1 Muhamad Harith Nasyat 36 190 209 162 597
2 Muhammad Islah Farid 53 211 218 165 743
3 Abizar Putra Listyanto 53 199 228 167 647
4 Ahmad Raihan 52 209 216 164 641
5 Narendra Dinesh Pratama 11 227 225 167 563
6 Faaza Fauzan A'ziiza 35 191 207 161 594
7 Hirzam Syabil 40 203 221 166 630
8 Icco Novan Ferdinand 23 204 212 163 602
9 Abdul Hafizh 27 206 209 162 604
10 Al Raffa Muhammad 39 197 216 164 616
11 Galuh Permata Priyadi 18 196 205 161 580
12 Muhammad Syekhan Mubarok 44 201 202 160 607
13 Muhammad Luthfi Haekal 11 230 260 200 572
14 Muhammad Jidar Jayadi 29 201 214 164 608

Hasil perhitungan metode MET manual dengan perhitungan MET terintegrasi

smartwatch menunjukkan bahwa ada beberapa perbedaan umum, perbandingan
kalori per aktivitas dan interprestasi tren adalah sebagai berikut:

a. Perbedaan Umum
Kalori yang dihitung secara manual berdasarkan aktivitas atlet, sedangkan

menggunakan data MET dari smartwatch, yang memanfaatkan sensor gerak dan
algoritma untuk memberikan estimasi kalori secara lebih real-time. Secara umum,

total kalori yang tercatat pada smartwatch cenderung lebih rendah atau berbeda

dibandingkan perhitungan manual pada beberapa atlet. Seperti pada Muhammad
Islah Farid memiliki kalori manual sebesar 759 kkal (Tabel 9), pada smartwatch

tercatat 743 kkal (Tabel 10); Muhamad Harith Nasyat menunjukkan 601 kkal secara
manual (Tabel 9), pada smartwatch tercatat 597 kkal (Tabel 10); sedangkan Ahmad

Raihan memiliki kalori manual 691 kkal (Tabel 9). Pada smartwatch tercatat 641
kkal (Tabel 10), memperlihatkan adanya variasi dalam metode pengukuran.

24