Page 188 - ETUZUV HATODAA.ETUZUV HATODAA.1A
P. 188
Pg: 188 - 6-Front 21-06-20
שה־עשרימח קרפ 1 88
בשנים האחרונות ,הובילו את ארגון הבריאות העולמי להכיר בהתמכרות
למשחקי וידאו ומחשב כמחלה לכל דבר ועניין .בעדכון לספר האבחנות
הפסיכיאטריות DSM-5משלהי 2017נקראת המחלה "הפרעת גיימינג"
(" .)"Gaming Disorderהיא מוגדרת כך" :דפוס של התנהגות בעת משחק
(וידאו ודיגיטלי) המאופיין בשימוש יתר וללא שליטה בכך ,בהעדפה
לשחק על פני כל פעילות אחרת .דפוס זה מגיע עד כדי מצב שהמשחק
מקבל קדימות על פני אינטרסים אישיים אחרים ופעילויות יום־יומיות,
ואף הגברת השימוש במשחקים למרות ההשלכות השליליות הברורות.
הקריטריונים לאבחון הם אובדן עניין משמעותי בתחומי חיים שונים —
אישיים ,משפחתיים ,חברתיים ,חינוכיים ,תעסוקתיים ".התמכרות עובדת
על אזורי התגמול שבמוחנו .המשמעות של תלות בכל גורם שהוא ,היא
שהאינטראקציה עם גורם זה ,מעוררת באופן לא טבעי את אזורי התגמול
במוחנו .מצד אחד ,אלה הם אזורים שגורמים לנו לתחושת סיפוק והנאה אשר
מובילים ,עם הזמן ,לצריכה של מינונים הולכים וגדלים על מנת להשיג את
אותן רמות סיפוק .מצד שני ,הימנעות מהמוצר או מהשימוש באפליקציה
או במשחק ,מלווה בתחושות שליליות של תסכול וחוסר נוחות ,ולעתים
לתסמינים שליליים אף יותר .מחקרים שבחנו את התגובות הנוירולוגיות
לאחר שעות ארוכות של בילוי במשחק ,מצביעים על היווצרות שינויים
בתמסורת בין תאי המוח השולטים על ריכוז ,על בקרה ועל עיבוד רגשי.
שינויים אלה דומים לשינויים מוחיים שנצפו אצל מכורים להרואין ולסמים
אחרים .בפרט ,נצפו שינויים בפעולת מערכת הדופמין במוח.
את הדיון שלנו בעיצוב התמכרויות למשחקים נחלק לשניים .משחקים
שאותם אני מכנה "משחקי קז׳ואל" כמו אנגרי בירדס ,טטריס או קנדי קראש,
ומשחקים שאותם אני מכנה "משחקי גיבור" כמו פורטנייט ומיינקראפט
שבהם השחקן משחק דמות בעלת יכולות על .משחקי הגיבור מספקים חוויה
חושית המעלה את רמות האדרנלין כתוצאה מעוררות רגשית גבוהה ומעבר
מהיר בין תסכול ,סיפוק ,כעס ושמחה .אנשים הסובלים מנטייה לדיכאון,
חרדה או חוסר סיפוק מחייהם ,נמצאו בעלי סיכון גבוה להתמכר למשחקים
אלו המהווים סוג של תרפיה עצמית אשר ממלאת את החסכים באמצעות
