Page 81 - Thái Cực Dưỡng Sinh-Đỗ Quang Vinh

Thái Cực Dưỡng Sinh Ðỗ Quang-Vinh

7- Tả hữu Lãm Tước Vĩ (vuốt đuôi công): a.2- Tiếp-tục các thế lý (kéo) tê (ép), án (đẩy), kết thúc
a- Tả Lãm Tước Vĩ: thức “Lãm Tước Vĩ” ở thế “Như Phong Tự Bế” (h.10-29)
a.1- Tay phải đằng sau úp lòng bàn tay vòng lên cao
vẽ đường cung 45 độ đi lên phía trước, trong khi tay trái ở
phía trước vòng xuống bên hông phải thì ngửa lòng bàn tay (10) (11) (12) (13)
để vào thế bằng (ngăn đỡ) của thức “Tả Lãm Tước Vĩ”: tay
phải kéo xuống bên hông phải lướt trên tay trái kéo lên
ngang tầm mắt nhìn như bạn đang đọc sách đặt trên tay trái
ở trước mặt. (h.1-9)
(14) (15) (16) (17)

(1) (2) (3)

(18) (19) (20) (21)

(4) (5) (6)

(22) (23) (24) (25)

(7) (8) (9)
(26) (27) (28) (29)

79