Page 107 - Bright Spot 2563

ื่
และสมัครใจ ไม่บังคับ ไม่กดดัน โดยมีของขวัญของรางวัล เช่น นาฬิกาจับเวลาเพอสุขภาพ กระเป๋า
ื่
ื่
แก้วน้ า กระปุกออมสิน อน ๆ อกมากมาย มอบให้ในตอนท้ายของการร่วมกิจกรรม เพอสร้าง
ี
แรงจูงใจ เสริมพลังในการออกกก าลังกาย โดยเปิดโอกาสให้หน่วยงานภายใน สป.เข้าร่วมกิจกรรมด้วย
และกิจกรรมการออกก าลังกายของชมรมออกก าลังกาย เช่น แบดมินตัน เดิน วิ่ง เทเบิลเทนนิส
ื้
ปั่นจักรยาน โยคะ แอโรบิค ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีการสนับสนุนสิ่งที่เออต่อการออกก าลังกาย
ได้แก่ เครื่องออกก าลังกาย โต๊ะและอุปกรณ์เทเบิลเทนนิส ไม้แบดมินตัน โดยบุคลากรมีการเล่นกฬา
ี
ในช่วงพักกลางวันและหลังเลิกงาน (Happy Body, Happy Relax) เนื่องจากมีสถานการณ์การแพร่
ี
ระบาดของโรคโควิด- 19 จึงได้มการปรับรูปแบบการออกก าลังกายเป็นการออกก าลังกายตามความ
ถนัดและชื่นชอบ ตามอธยาศัยมีการเว้นระยะห่างเพอความปลอดภัยและป้องกันโรคโควิด-19
ั
ื่
และมีการส่งเสริมให้บุคลากรสมัครเข้าร่วมโครงการ ก้าวท้าใจ ซีซั่น 1 เดิน-วิ่ง สมัครเข้าร่วม
ครบทุกคน คิดเป็น 100 % (Happy Body) และมีการส่งผลการเดินวิ่งร่วมในโครงการก้าวท้าใจ และส่งเสริม
ให้เจ้าหน้าที่เข้าร่วมโครงการ ก้าวท้าใจ ซีซั่น 2 ต้านภัยโควิด-19 มีการจัดกิจกรรมการออกก าลังกาย
ยืดเส้นยืดสายโดยการเปิดเพลง chicken dance (Happy Body, Happy Relax) ในช่วงเช้าและ

ช่วงบ่าย ประมาณครั้งละ 15 นาที เพื่อเป็นการออกก าลังกายยืดเหยียด คลายเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ
หลังจากนั่งท างานนานๆ ที่อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคออฟฟิศซินโดรมได้

2. ด้านจิตใจและสังคม มีการด าเนินงานภายใต้หน่วยงานคุณธรรม ในการวางรากฐาน
ุ
การเสริมสร้างคุณธรรมให้กับบุคลากร โดยมีกิจกรรมให้บุคลากรเข้าร่วมพธีส าคัญทางพทธศาสนา
ิ
และร่วมท าบุญตักบาตรในโอกาสต่างๆ (Happy Heart) กิจกรรมชวนเข้าวัด ฟังธรรม ถือศีล ปฏิบัติธรรม
ื่
(Happy Soul) เพอให้มีสมาธิและสติในการน ามาปรับใช้ในชีวิตประจ าวันรวมถึงในการท างานและ
การส่งเสริมให้บุคลากรเข้าร่วมในการปฏิบัติธรรม ตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยัง

ื่
มีกิจกรรมสวดมนต์ เพอสงบจิตใจ มีสมาธิ ก่อนการประชุม (Happy Soul, Happy Heart, Happy
Relax) รวมทั้งในระหว่างการท างานมีการจัดรายการเสียงตามสายเพื่อประชาสัมพันธ์ข่าวสารความรู้
ื่
สลับกับการเปิดเพลง (Happy Heart, Happy Relax, Happy Brain) เพอท าให้เกิดบรรยากาศการ
ุ
ท างานที่ดีเป็นการผ่อนคลายระหว่างการท างานในทุกวันพธ เวลา 11.00-11.30 น. นอกจากนี้
ยังมีการท ากิจกรรมจิตอาสาเพอสังคม (Happy Soul) ได้แก่ จิตอาสาเก็บขยะเนื่องในวันเฉลิมพระ
ื่
ชนมพรรษาในหลวงรัชการที่ 10
3. ด้านสังคมและสิ่งแวดล้อม (Happy Society, Happy Work place) มีการส่งเสริมให้บุคลากร
ื่
ื่
ได้เข้าร่วมกิจกรรมด้านสังคมจิตอาสา เพอปลูกฝังให้บุคลากร มีน้ าใจงาม ชอบช่วยเหลือผู้อนและ
็
ั
สังคม บ าเพญประโยชน์เพอสังคม และการอยู่ร่วมกนในสังคมอย่างมีความสุข เช่น จิตอาสาพฒนา
ั
ื่
สิ่งแวดล้อมก าจัดแหล่งเพาะพนธ์ยุงลายและต้ายภัยโควิด -19 จิตอาสาท าหน้ากากผ้าของ
ั
กองบริหารการสาธารณสุข จิตอาสา “มดงานกบรส.จัดส่งสิ่งของเครื่องใช้และอปกรณ์ทางการแพทย์
ุ
ต้านโควิด-19 การช่วยเหลืองานกลุ่มงานต่างๆ ในการจัดการประชุม โครงการตะกร้าน้อยปันสุข
การบริจาคผ้าขนหนูช่วยเหลือและอนุบาลสัตว์ป่าที่ถูกไฟไหม้ในภาคเหนือ จิตอาสาน าสิ่งของบริจาค

93