Page 110 - Bright Spot 2563

กิจกรรม 2:1:1 สูตรรักสุขภาพ เป็นหนึ่งในกิจกรรมขับเคลื่อนองค์กรแห่งความสุขและ
กิจกรรมขับเคลื่อนการด าเนินการตามนโยบายการก ากับและดูแลองค์การที่ดีของกอง บ.ค.
ั
ด าเนินการโดยคณะท างานขับเคลื่อนนโยบายการกับดูแลองค์การที่ดีร่วมกับคณะท างานพฒนา
ระบบบริหารราชการของกอง บ.ค.ฯ โดยเป็นกิจกรรมรณรงค์ให้บุคลากรออกก าลังกายควบคู่
กับการรับประทานอาหารในสัดส่วนที่เหมาะสม ตามหลักโภชนาการตามสูตร 2:1:1 (ผัก 2: ข้าว

ั
1: เนื้อ 1) เพื่อให้บุคลากรใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเอง มีสุขภาพกายที่ดี มีความพร้อมในการพฒนา
สุขภาพจิต รวมทั้งสามารถใช้ชีวิตประจาวันและปฏิบัติงานขับเคลื่อนเป้าหมายขององค์กร
ได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อไป ทั้งนี้ เป้าหมายในปีงบประมาณ พ.ศ. 2563 คือ บุคลากรในสังกัด

ิ่
กอง บ.ค. มีค่า BMI (ค่าดัชนีมวลกาย) ในระดับปกติเพมขึ้น คิดเป็นร้อยละ 10 จากจ านวนบุคลากร
ทั้งหมด (รวมจ านวน 214 คน (ข้อมูล ณ วันที่ 31 ม.ค. 63) 30 ก.ค. 63

ในการด าเนินกิจกรรมดังกล่าว สรุปขั้นตอนการด าเนินการได้ดังนี้ 1) ออกแบบระบบการจัดเก็บ
ข้อมูลการออกก าลังกาย ด้วย LINE Application เพื่อจัดเก็บข้อมูลของบุคลากร ข้อมูลค่า BMI (ค่าดัชนี
มวลกาย) ทั้งก่อนและหลังด าเนินกิจกรรม ข้อมูลภาพหรือหลักฐานการด าเนินกิจกรรม

และประมวลผลค่า BMI(ค่าดัชนีมวลกาย) ซึ่งสามารถแสดงผลในรูปแบบกราฟและแสดง
ั
ค าแนะน าค่าเป้าหมาย BMI (ค่าดัชนีมวลกาย) ในระดับปกติได้ 2) ประชาสัมพนธ์และชี้แจงการจัด
กิจกรรมให้บุคลากรในสังกัดทราบ ผ่านช่องทางการสื่อสารของกอง บ.ค. เช่น ไลน์กลุ่มสื่อสาร บ.ค.
ไลน์กลุ่มคณะท างาน ฯลฯ 3) จัดเก็บข้อมูลน้ าหนักและวัดค่า BMI (ค่าดัชนีมวลกาย) ของบุคลากรก่อน
ด าเนินกิจกรรม ผ่านระบบ การจัดเก็บข้อมูลฯ เพอเปรียบเทียบผลการเปลี่ยนแปลง เมื่อกิจกรรม
ื่
เสร็จสิ้น 4) ด าเนินกิจกรรมและติดตามผลการด าเนินกิจกรรม 5) จัดเก็บข้อมูลน้ าหนักและค่า BMI
(ค่าดัชนีมวลกาย) ภายหลังจัดกิจกรรม ประมวลผล BMI (ค่าดัชนีมวลกาย) และสรุปผลในภาพรวม

และในภาพรายกลุ่มงาน แจ้งให้บุคลากรในสังกัดทราบ 6) สรุปผลการจัดกิจกรรม ทั้งนี้ จุดเด่นของ
การจัดกิจกรรม 2:1:1 สูตรรักสุขภาพ คือ ระบบการจัดเก็บข้อมูล ที่มีประสิทธิภาพ สามารถบันทึก
และจัดเก็บข้อมูลได้ตลอด 24 ชั่วโมง เป็นช่องทางการสื่อสารระหว่าง ผู้จัดกิจกรรมกับบุคลากร

ได้อย่างรวดเร็ว และเป็นเครื่องมือที่ใช้งานง่าย สะดวก บุคลากรมีความคุ้นเคยกับการใช้งานส าหรับ
การด าเนินการ กอง บ.ค. มีบุคลากรในสังกัดเข้าร่วมกิจกรรม จ านวน 214 คน ก่อนด าเนินกิจกรรม

บุคลากรมีค่า BMI (ค่าดัชนีมวลกาย) ในระดับปกติ คิดเป็นร้อยละ 37.38 (จ านวน 80 คน) โดยบุคลากร
ได้ร่วมกิจกรรมโดยการออกก าลังกายประเภทต่างๆ เช่น เดิน วิ่ง โยคะ ปั่นจักรยาน ฟตบอล เป็นต้น
ุ
และบันทึกกิจกรรมเพื่อร่วมเก็บเป็นคะแนนผ่านระบบ

96