Page 18 - Buku Guru (PJOK) - Kelas IV

(d) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
4 – 6 kali.
(2) Aktivitas pembelajar k ger bereaksi

Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri dengan sikap ancang-ancang.

(b) Kedua lengan di samping badan dengan siku bengkok, kemudian perhatikan
aba-aba peluit.
(c) Bunyi peluit pertama, lari ke depan secepat-cepatnya.
(d) Bunyi peluit kedua, lari mundur secepat-cepatnya.
(e) Bunyi peluit ketiga, lari ke samping kiri secepat-cepatnya.

(f) Bunyi peluit keempat, lari kesamping kanan secepat-cepatnya.
(g) Pembelajaran ini dilakukan terus-menerus secara berangkai tanpa berhenti
dahulu.

(h) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
4 – 6 kali.

Gambar 2.11 Aktivitas pembelajaran kelincahan gerakan bereaksi

(3) Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan ke depan dengan mengangkat lutut
kemudian berlari
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik membuat tiga garis, masing-masing berjarak
10 meter.

(b) Peserta didik secara bergiliran melakukan pembelajaran ini sesuai petunjuk
guru.
(start) peserta didik berjalan ke depan dengan mengangkat lutut
dengan rata-rata air.
(d) Sesampai di garis II, kalian mulai berlari secepat-cepatnya hingga mencapai
garis III (finish).

40 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV