Page 113 - Osho - El Equilibrio Cuerpo Mente_Lucid

más en una nueva clase de meditación. Puede brotar la magia al
correr. Si has sido corredor alguna vez, si has disfrutado de ello por
la mañana temprano, cuando el aire era fresco y joven y el mundo
entero se estaba despertando, y tú ibas corriendo y tu cuerpo
funcionaba de maravilla con el aire fresco, y el mundo estaba
saliendo de nuevo de las tinieblas de la noche, y todo cantaba a tu
alrededor, y te sentías tan lleno de vida... Llega un momento así en
que el corredor desaparece, sólo queda la carrera. El cuerpo, la
mente y el alma empiezan a funcionar juntos; se descarga de
pronto un orgasmo interior.
Algunas veces hay corredores que accidentalmente llegan a
experimentar la cuarta fase, la turiya, aunque no lleguen a
aprovecharla, porque creerán que fue a causa de correr que
disfrutaron de tal momento; que fue un día hermoso, que el cuerpo
estaba sano y el mundo era maravilloso, todo se reducía a un
estado de ánimo. Les pasará inadvertido. Pero si lo notan, opino
que un corredor puede acercarse más fácilmente al fenómeno de la
meditación. Trotar puede ser de inmensa ayuda, nadar también.
Todos esos deportes deben convertirse en meditaciones.
Arroja las viejas ideas sobre la meditación, la noción de que la
única meditación es sentarse bajo un árbol en postura de yoga. Ésa
es sólo una de las maneras; puede ser adecuada para algunas
personas, pero no lo es para todas. Para un niño pequeño no es una
meditación, es una tortura. Para un joven que es vital, activo, es
una represión, no una meditación. Puede que para un viejo que ha
vivido la vida, cuyas energías están disminuyendo, resulte válida.
La gente varía; hay muchos tipos de gente. Para alguien que
tiene un tipo bajo de energía, sentarse debajo de un árbol en
postura de yoga puede ser la mejor de las meditaciones, porque la
postura de yoga es en la que se gasta menos energía. Cuando la
columna está erguida en ángulo de noventa grados con la tierra, tu
cuerpo gasta la menor energía que es posible. Si te inclinas hacia la
izquierda o hacia delante, entonces el cuerpo comienza a gastar
más energía, a causa de que la gravedad te hace inclinarte hacia
abajo y debes mantener el equilibrio, sostenerte bien para no caer.
Esto es derroche. Está comprobado que una columna erecta
necesita el mínimo gasto de energía.
Sentarse con las manos juntas en el regazo es también muy
beneficioso para la gente con baja energía, ya que cuando ambas
manos se están tocando, la electricidad del cuerpo se mueve en
círculos. No sale del cuerpo; se convierte en un círculo interior, la
energía se mueve en el interior.
Debes saber que la energía se libera siempre a través de los
dedos, nunca lo hace desde cosas de forma redondeada. Por
ejemplo, la cabeza no puede despedir energía, la contiene. La
energía se emite a través de los dedos, los dedos de los pies y las
manos. En algunas posturas de yoga los pies están juntos, por lo
que la energía que descarga un pie entra por el otro; una mano