Page 20 - E-Modul Edukasi Gizi Rematri Overweight New_Neat
P. 20
A. Gizi Seimbang
Bukannya
Apa Itu Gizi 4 sehat 5
Seimbang??? sempurna?
Gizi seimbang adalah istilah yang digunakan
untuk menggambarkan susunan makanan
yang dikonsumsi sehari-hari dengan jenis dan
jumlah serta zat gizi yang sesuai dengan
kebutuhan. Menurut Kementerian Kesehatan RI
makanan yang dikonsumsi sehar-hari
dianjurkan untuk memperhatikan
keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, dan
perilaku hidup bersih agar dapat
mempertahankan berat badan normal dan
terhindar dari masalah gizi (Kementerian
Kesehatan RI, 2014).
Yuk Simak Video Edukasi Berikut!
https://www.youtube.com/watch?v=p4W-bvGvyfk
20
