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□flfl KOPFBALL

BAUSTEINE 1 UND 3 I VORBEREITENDE/KOMPLEXE SPIELFORMEN

TECHNIK

Positions­ Individual-,
spezifisches Gruppen- und
Technik-Training Teamtaktik
o

o

Systematische Fußballspiele mit
fußballspezifische Schwerpunkten
Konditionsschulung Trainingsformen 1/2 Doppelter Strafraum mit 2 Toren und Torhütern plus
Außenzone. 4 Spieler pro Team in der Mittelzone + je 2 Flankengeber.

TRAININGSFORM 1

Organisation/Ablauf
• 4 gegen 4 in der Mittelzone
auf die beiden Tore mit Tor­
hütern plus je 2 Flankenspieler.
• Nach Pass in die Außenzone
dürfen die Spieler von dort un­
gestört vor das Tor flanken.
• Treffer sind auch aus dem
Zusammenspiel in der Mittelzone
möglich, aber Kopfballtore nach
Flanke 3-fach werten!

TRAININGSFORM 2

Organisation/Ablauf
• Die Spieler in der Mittelzone
auf beide Hälften zum jeweiligen
2 gegen 2 einteilen.
• Ablauf und Regeln wie in der
Trainingsform 1, jedoch dürfen
die Spieler die zugeteilte Hälfte
nicht verlassen.
• Treffer müssen somit aus dem
2 gegen 2 in der Angriffshälfte
erzielt werden!