Page 11 - MODUL MATERI RENANG GAYA DADA

Secara garis besar gerakan kaki renang gaya dada terbagi menjadi 3
gerakan yaitu tekuk - buka - rapat ,masing-masing gerakan memiliki fungi

yang berbeda-beda mulai dari menentukan besarnya gaya yang akan terjadi
dan membantu tubuh ketika ambil nafas. Untuk penjelasan detailnya
perhatikan tahapan-tahapan renang gaya dada berikut :

·Posisi badan lurus dan sejajar dengan permukaan air.

·Tekuk kedua kaki hingga membentuk huruf V.

·Kemudian buka kedua kaki kearah samping sambil diluruskan.

·Rapatkan kedua kaki menjadi lurus seperti posisi semula.

7

Modul Pembelajaran Renang Aktivitas Renang Kelas VII SMP