Page 56 - MODUL BLESS KEHAMILAN

Langkah yang boleh diambil sekiranya mengidam

bahan bukan makanan

Ibu hamil perlu bertenang, Maklumkan kepada doktor Maklumkan kepada suami
kawal emosi dan sematkan atau pegawai perubatan dan rakan-rakan supaya
dalam fikiran bahawa mereka yang merawat. Selain itu, mereka sentiasa membantu
mampu menghadapi perkara cuba alihkan tumpuan mengingatkan agar tidak
ini. mengidam kepada bahan makan bahan tersebut.
bukan makanan dengan
mengunyah gula-gula getah
tanpa gula.

Mesej utama Kesihatan mental dan fizikal ibu hamil adalah penting.

1. Antara risiko tekanan terhadap kehamilan adalah kematian
Soalan kuiz bayi, kelahiran bayi pra-matang dan berat badan bayi rendah.
Benar atau tidak?

2. Pica adalah perilaku mengidam bahan bukan makanan seperti
debu, tanah, arang, tepung jagung/ kanji dan lain-lain. Benar
atau tidak?

1.http://htar.moh.gov.my/images/pdf/02_TahniahpuanHamil.pdf
2.https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/pho-
tos/a.390879946236/10156291258136237
3. http://www.myhealth.gov.my/edisi-kesihatan-mental-2020/
4.http://www.myhealth.gov.my/wanita-mengandung-dan-kesiha-
tan-mental/
5.http://www.myhealth.gov.my/mengidam-semasa-mengandung/
6.Ismail, R. F., Abd Rashid, R., Ishak, Z., & Abd Wahab, H. (2018).
Women and depression from the perspective of gender gap: symp-
Rujukan toms and factors. The Malaysian Journal of Social Administration,
13(1), 78-100.
7. https :// www.my healthmylife . c om.my/sites/def ault/ -
files/2020-09/Mental_Health_Booklet%28MLY%29.pdf
8.Cameron, E. L. (2014). Pregnancy and olfaction: a review. Frontiers
in psychology, 5, 67.
9.Fawcett, E. J., Fawcett, J. M., & Mazmanian, D. (201 A meta-analysis
of the worldwide prevalence of pica during pregnancy and the post-
partum period. International Journal of Gynecology & Obstetrics,
133(3), 277-283.
10.Kemps, E., & Tiggemann, M. (2015). A role for mental imagery in the
experience and reduction of food cravings. Frontiers in Psychiatry,
5, 193.

52