Page 194 - Buku Guru PJOK KLS-V

tingkat rendah. Cobalah untuk menjaga tubuh Anda sebaik mungkinmungkin dekat
dengan tali, bukan hanya satu bagian tubuh.
T Sekarang, daripada dekat dengan tali, cobalah untuk memilikisejauh mungkin
dari bagian tubuh tali mungkin. Hanya bagian-bagiannya saja yang memang benar
digunakan untuk menopang tubuh Anda harus berada di dekat tali. Pastikan seluruh
tubuh Anda sejauh mungkin, bukan hanya bagian atas tubuh Anda.

T Aktivitasnya sedikit lebih sulit sekarang. Mulailah dari bagian luar tali Anda,
turunkan beban Anda tangan di dalam lingkaran dibuat dengan tali, lalu terus T) Ini
semua adalah hubungan yang dapat dimiliki tubuh Anda peralatan atau orang lain.
Kita bisa membahas banyak hal, kita bisa dekat dengan banyak hal, kita bisa jauh dari
hal, atau kita bisa masuk ke dalam hal. Latih keempatnya dari hubungan ini sendiri:
over, close to, jauh, dan di dalam. Lihat apakah Anda dapat menemukan tiga cara
berbeda untuk melakukan setiap hubungan — misalnya, tiga cara berbeda untuk
mengatasi tali Anda. Yakin Anda tahu konsep mana yang Anda praktikkan, karena
Aku akan datang dan bertanya padamu.

Jika Anda mengatakan Anda akan datang dan bertanya kepada peserta didik
pertanyaan atau melihat pekerjaan mereka, lakukanlah! Kalau tidak, peserta didik
mungkin akan segera berhenti mempercayai Anda.
2. Bepergian ke atas, Bawah, Tertutup, dan jauh dari keseimbangan
Pengaturan: Sebuah tali dimasukkan ke dalam dua kerucut jadi tengah adalah 12–
18 inci dari tanah (atau cukup tinggi untuk menampung peserta didik), rintangan,
atau benda lain yang dapat dibawa-bawa oleh peserta didik (Gambar 16.4) —satu
untuk setiap siswa di kelas, tersebar di seluruh ruang

Tugas / Tantangan

T Untuk memulai, lakukan perjalanan melewati tali (rintangan) sesuka Anda bisa;
Anda bisa melompat atau menggunakan tangan dan kaki Anda. Apa pun yang Anda
lakukan, pastikan Anda bisa mendarat di Anda kaki di sisi lain tanpa jatuh. Ini adalah
disebut melewati suatu objek. Terkadang saat kita mencoba untuk melewati suatu
objek, kami tidak sengaja berputar-putar sisi itu. Pastikan Anda benar-benar pergi di
atas dan tidak di sekitar.
T Sekarang, alih-alih melewati rintangan, Anda akan melakukannya untuk pergi ke
bawahnya. Ini akan sulit karena rintangannya (tali) tidak terlalu jauh dari tanah. Kamu
akan benar-benar harus rendah. Cobalah untuk melakukannya tanpa menyentuh
rintangan.

T Sekarang, mari kita coba membahas dengan cara yang berbeda. Kadang-kadang
di bawah kaki dulu, kadang kepala dulu, terkadang di punggung Anda, dan terkadang
di punggung Anda perut. Hati-hati; selalu tahu dimana tubuhmu, bahkan bagian
yang tidak dapat Anda lihat.

T Satu lagi aktivitas. Kali ini Anda akan meletakkan bagian dari berat badan Anda

Buku Panduan Guru
188 Anak Aktif Bergerak-Pendekatan Reflektif untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani untuk SD Kelas V