Page 346 - Buku Guru PJOK KLS-V

lainnya. Salah satu tujuan utama guru adalah memberi setiap peserta didik instruksi
khusus untuk memungkinkan mereka menjadi penggerak yang lebih terampil.
Saat peserta didik menjadi lebih mahir dalam berbagai keterampilan motorik yang
diajarkan di kelas, diharapkan peserta didik akan menikmati penggunaan keterampilan
ini secara teratur. Penelitian ilmu kedokteran dan olahraga menunjukkan bahwa
aktivitas jasmani yang teratur berkontribusi pada gaya hidup yang lebih sehat dan
menyenangkan sekaligus mengurangi cidera dan berbagai penyakit serius. Laporan ini
akan membantu masyarakat mengetahui lebih banyak tentang kegiatan peserta didik
yang telah diajar selama kuartal terakhir tahun ajaran ini.

Ruang
Peserta didik memulai tahun ajaran dengan meninjau konsep kesadaran spasial terkait
dengan gerakan yang aman dan efisien. Beberapa konsep tersebut antara lain bergerak
dalam ruang pribadi dan umum di mana peserta didik berusaha untuk bergerak
sendiri atau antara lain tanpa mengganggu gerakan peserta didik lainnya. Konsep
ruang tambahan mencakup pergerakan pada tingkat yang berbeda (rendah, sedang,
dan tinggi), ke arah yang berbeda (maju, mundur, ke samping, ke atas, dan ke bawah),
dan di jalur (lurus, melengkung, dan zigzag). Pemahaman dan penggunaan yang tepat
dari konsep gerakan ini memungkinkan peserta didik untuk bergerak dengan lebih
aman dan efektif di semua situasi. Permainan seperti “Bridges & Boulders”, “High-Five
Freeze Tag”, dan “Octopus” membuat ini belajar sangat menyenangkan bagi semua
orang. Tanyakan kepada peserta didik cara memainkan permainan-permainan ini dan
permainan mana yang paling mereka sukai.

Melempar dan Menangkap
Para peserta didik juga melatih lemparan, lemparan bawah, lemparan overhand,
keter
isyar pembelajar
keter Isyar pembelajar
mempr
keter Isyar pembelajar lempar ba
• Langkah ke belakang
• Lengan (dengan kaki berlawanan)
• Ayunan, dan
• Lempar (bola ke arah target)
Isyarat lemparan overhand :
• Ayam (lengan kembali dalam posisi siap, siku keluar)
• Langkah (di seberang foot)
• Twist (tubuh bagian atas ke arah lemparan), dan
• Lemparan (bola ke arah target)
Untuk menyatukan langkah-langkah ini menjadi tindakan progresif yang mulus
tidaklah mudah, tetapi banyak latihan yang membantu!

Buku Panduan Guru
340 Anak Aktif Bergerak-Pendekatan Reflektif untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani untuk SD Kelas V