Page 26 - Guia Deporte

Conducción Control con
con cambio de borde interno:
dirección: El niñ@ lanzara
Se colocarán con sus manos
platillos o un balón contra
conos en la pared e
diferentes intentara
lugares y controlar con el
distancia para borde interno
indicar el de su pie.
recorrido que
debe hacer el
niñ@ con el
balón
utilizando el
borde externo
de su pie.

Tiempo: 6 minutos Tiempo: 6 minutos.

SEMANA 14: COORDINACION Y HABILIDADES ATRAVEZ DEL FUTBOL INICIACION

Calentamiento

Movilidad articular (por cada ejercicio se deben realizar 2 series de 10 repeticiones)

Cabeza adelante y atrás Rotación de hombros Movimiento de muñecas
adelante atrás. en círculos