Page 17 - التثقيف الغذائي
P. 17
: الإ ايب ةخفا?تسلا ن?ىجلا ةيسك بدح ةيحغلأا ?يدقت ?كسي ماع لكذبو
ت اور?زخلا :ا?هتمثمأ ??مو % 2 ??ع ا?هب ف?هد?لا ةت?دن ديزت ىا يح :ن?ىجلا ?م اىا?تحم يف ةخيقف ةيحغأ )أ
.ب?بحلاو هكا?فلاو
??مو % 10 - 2 ?ي?ب ا?م حوار?تت ف??هد ةت?دن ىمع ? ?تحت ذهو : ن?ىجلا ?م اىا?تحم يف ةظس?تم ةيحغأ )ب
.ةشهدسلا ءارسحلا ـ?حملا ضعبو بيمحلا اهتمثمأ
– ?س?دلا – دبزلا اهتمثمأ ?مو % 10 ?ع ديزت ف?هدلا ?م ةتدن ىمع ? ?تحت ذهو :ن?ىجلاب ةيشغ ةيحغأ )ج
.ةشهدسلا ?اسسمأا – ضيبلا رافص – ةيتاتشلا ت?يزلا – ?سدلا لماك ?بجلا
:ن?ىجلا فئاعو
9 ى??ظعي ?هد?لا ???م ـار?ج ( 1 ةـةاظمل ادــكخم ارجــرم ر?بتعت ا?هنأ ??يح ة?ي?يحلاو حفد?لاو ة??قاظلاب ??دجلا د?ست - 1
ً
ً
.)? ر?لاك ?ميك
. A,D,K,E تاشيماتيف لثم ف?هدلا ىف بوذت ىتلا تاشيماتيفلا صارتمأ ىمع دعادت - 2
. اغادتدم اسعطو اشيل اما?ة ـاعظلا ىظعت - 3
ً
ً
ً
.)ةيديورتسىاا – ةيدشجلا تان?مرهلا( تان?مخيلا ضعب ?ي?كت يف لخدت - 4
ا??هشكامأ ى??ف ا??هتيبثتب ـ???قتو ?ا??حظلاو ى??مكلاو د??بكلاو ب??مقلا ل??ثم فا??دنهإا ???دجل ةــيمخاجلا ءاــزعلأا فــمغت - 5
.تازازتهىااو تاكاكتحىاا ?م اهتياسحو
ى??لإ ??دجلا ??م ةرار?حلا بر??دت ع?شستف ، ةدوخـرلاو ةراخـحمل ةــلزاع ةداـسك لـسعت ا??همعجي ا?سم د?مجلا ت?حت ف ز ?خت - 6
.ةيجراخلا ةدوربلا ?م ?دجلا ىسحتو لمقت اسك .ةدراتلا تاقومأاو ?كاممأا يف جراخلا
.بساشسلا ـا?قلاو لكذلا ?دجلا ىظعت - 7
16
