Page 18 - التثقيف الغذائي
P. 18
.?افطمأا ?سنو ةميبدل ةيرورض - 8
.راتكلا دشع بارعمأا فمغتو خسلا ايلاخو ةجدنا ?ي?كت يف لخدت - 9
????م ا??هيمع ل??رحي ???كلو .ه??دفشب اـــين?كي نأ يظتــدي لاو ةيروخــض ةفـــرب ?ــدجلا اــيجاتحي اه??زعب - 10
. ?ينوجيكارلأاو ?يشيل?شيملاو ?يل?شيملا لثم ةيساسمأا ةيشهدلا ضاسحمأاب اهيمع جمظي ذهو ، ةيجراخ ردارم
:ةيشىجلا دا?سلا ?م ةيم?يلا تارخقسلا
ءز?ج ف??كي فأ ى?مع ة?يشهد دا??م ـ??ي /??ج 60 - 40 يلا??ح ى?مع غلاتلا درفلا ءاذغ ? ?تحي فأ بجي
ة?مزيبلا ة?يم ?يلا ة?يمكلا ة?قاظلا ?م % 30 - 20 ?م برقي ام ةيسكلا ?مت لكذتو .ىتاتن ردرم ?م اهشم ريبك
. درفلا ?س بدح ،درفمل
17
