Page 141 - Gizi dan Kesehatan Remaja_2019_rev4

Rencana Ajar Tingkat Aktivitas: Sedang

Tingkat Aktivitas: Sedang

Pelajaran 6. Anemia

Kelas : 7-9, 10-12
Pelaksanaan pembelajaran : Insidental
Durasi : 1 jam
Metode : Orangtua mengajar

Tujuan Pembelajaran:
1. Peserta didik memahami arti anemia

2. Peserta didik memahami pentingnya mencegah anemia salah satunya melalui perbaikan
pola makan dan konsumsi tablet tambah darah untuk remaja puteri

Ringkasan materi:
Anemia atau lebih dikenal dengan kurang darah adalah kondisi dimana sel-sel darah merah

mengalami kekurangan zat besi. Anemia biasanya ditandai dengan tubuh yang terasa
lemah, lesu dan lelah, wajah terlihat lebih pucat. Anemia pada remaja lebih banyak ditemui
pada remaja puteri yang sudah mulai mendapatkan menstruasi. Apabila anemia terus
berlanjut, akan sangat berdampak pada kesehatan saat ini dan di masa mendatang, serta
pada performa akademik peserta didik.

Materi lebih lanjut dapat dibaca Modul Gizi Remaja Bab 2 Sub Bab 2.3 tentang anemia dan
Bab 3 Sub Bab 3.1. bagian pesan khusus gizi seimbang untuk remaja.

Pesan utama yang ingin disampaikan kepada peserta didik:
1. Anemia merupakan masalah yang serius karena dapat berdampak pada kesehatan dan
status gizi generasi selanjutnya sehingga penting untuk mencegah anemia sejak masa
remaja.

2. Anemia dapat dicegah dengan memperbaiki pola makan yang mengonsumsi pangan
kaya zat besi dan vitamin C.
3. Remaja puteri dianjurkan mengonsumsi tablet tambah darah setiap hari pada saat
mengalami menstruasi.

Aktivitas peserta didik:

Peserta didik mendengarkan paparan kemudian mendiskusikan topik yang disampaikan oleh
orangtua.

SEAMEO RECFON Kemendikbud RI
130