Page 95 - vida saludable secundaria

Vida saludable - 2do grado

¿QUÉ ES UN HÁBITO ALIMENTICIO?

En esta sesión analizaremos como podemos aprovechar los
alimentos de mejor manera y que puedas aprender hábitos ?
alimenticios. ? ?

Un hábito es una actividad que se realiza de manera natural
y automática diariamente.

Recuerda que el conocimiento te ayuda a tomar mejores
decisiones, reflexiona sobre las siguientes preguntas: ¿Cómo es
tu dieta? ¿Cómo la puedes mejorar? (fig. 2.13)
Todo lo que vas aprendiendo compártelo con tu familia para Fig. 2.13 Hay mucha información
que todos tengan una mejor alimentación y se motiven para respecto a qué y cómo comer, pero
poder hacerlo un hábito. siempre hay que buscar aquella que
¡Los buenos hábitos se contagian! Y también en la escuela provenga de expertos en nutrición
y salud.
¿Sabes que es un refrigerio?

ACTIVIDAD De igual manera en la escuela.
En equipos de 4 integrantes, cada uno de ustedes dirá La Sabías que...
lo que le gustaría comer de refrigerio. Entre todos colación,
opinen si la colación o el refrigerio es adecuado. también es conocida
como lunch o como
refrigerio.

INTEGRANTE ¿Refrigerio/ ¿Consideran ¿Por qué? ¿Cómo se puede
que es
mejorar?
Colación?
adecuado?
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2.

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4.

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