Page 20 - Pencegahan dan Penanggulangan Anemia pada Rematri dan WUS

l
ang
an
nggu

P
ena
i
a
p
em

A
n
gr
am

o
P
ProgramPencegahan &PenanggulanganAnemia pada Rematridan WUSS
r
gah
an
&
e
P
e
nc
i
r

W
dan
Re
ada
m
t
a
Bagian 1
B a g ian 1 Program Pencegahan & Penaggulangan Anemia pada Rematri dan WUS U
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam usus, sebaiknya 3. 3. Rematri dan WUS yang mengalami haid akan kehilangan darah
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam usus, sebaiknya
Rematri dan WUS yang mengalami haid akan kehilangan darah
mengonsumsi makanan kaya sumber vitamin C seperti jeruk dan jambu
mengonsumsi makanan kaya sumber vitamin C seperti jeruk dan jambu setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lipat saat
setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lipat saat
dan menghindari konsumsi makanan yang banyak mengandung zat yang haid. Rematri dan WUS juga terkadang mengalami gangguan haid
haid. Rematri dan WUS juga terkadang mengalami gangguan haid
dan menghindari konsumsi makanan yang banyak mengandung zat yang
seperti haid yang lebih panjang dari biasanya atau darah haid yang
dapat menghambat penyerapan zat besi dalam usus dalam jangka
dapat menghambat penyerapan zat besi dalam usus dalam jangka seperti haid yang lebih panjang dari biasanya atau darah haid yang
keluar lebih banyak dari biasanya.
panjang dan pendek seperti tanin (dalam teh hitam, kopi), kalsium, keluar lebih banyak dari biasanya.
panjang dan pendek seperti tanin (dalam teh hitam, kopi), kalsium,
fosfor, serat dan fitat (biji-bijian). Tanin dan fitat mengikat dan
fosfor, serat dan fitat (biji-bijian). Tanin dan fitat mengikat dan
a
mp
a

G.
D
e
n
A
menghambat penyerapan besi dari makanan.
menghambat penyerapan besi dari makanan. G. Dampak Anemiaa
mi
k
Anemia dapat menyebabkan berbagai dampak buruk pada rematri dann
E. Gejala Anemia
E. Geja l a A nem i a A nem i a dapa t m eny eba bk a n ber bag ai dam pak bur uk pada r em at r i da
WUS, diantaranya:a:
WUS
r
, di
a
nt
a
any
ubuh
t
n
i
h
se
aha
r
nu
Me
a t
an day
unk
ng
m
a
i
G e j al a y ang se r i ng di t em ui pad a p ende r i t a ane m i a a dal ah 5 L ( Le su, 1.1. Menurunkan daya tahan tubuh sehingga penderita anemia mudah
udah
Gejala yang sering ditemui pada penderita anemia adalah 5 L (Lesu,
nem
r
a pende
g
a a
t
i
“kepal
a
Letih, Lemah, Lelah, Lalai), disertai sakit kepala dan pusing (“kepala t terkena penyakit infeksisi
(
h
i
ena
Lel
k
er
l
ng
pusi
er
ai
ah,
n
i

,
Lem
ek
f
t
)
peny
s
ah,
i
ak
, di
Let
k
t
a
l
epa
s
ai
t
i
La
ak
d
an
m ut er ”) , m at a be r k unang - k unang , m udah m en g ant uk, ce pa t ca pai se r t a 2.2. Men u r unny a k ebug ar an dan k et ang k as an ber pi k i karena
e
muter”), mata berkunang-kunang, mudah mengantuk, cepat capai serta
ka
Menurunnya kebugaran dan ketangkasan berpikirr
na
r
sul i t k onse n t r a si . Sec ar a k l i ni s pend er i t a a nem i a di t and ai de ng an ku r ang ny a o k si g en k e s el o t ot dan se l ot ak
sulit konsentrasi. Secara klinis penderita anemia ditandai dengan
kurangnya oksigen ke sel otot dan sel otak..
t
j
“puc a t ” p ada m uk a, k el opak m at a, bi b i r , k ul i t , k uk u da n t e l apa k t a ng an. 3.3. Menurunnya prestasi belajar dan produktivitas kerja/kinerja.a.
i
nu
i
v
r
ner
pr
a
“pucat” pada muka, kelopak mata, bibir, kulit, kuku dan telapak tangan.
dan p
oduk
r
i
es
r
a
unny
be
l
/
j
j
a
i
k
t
t
k
as
er
a
Me
as
a
G
bar 5
Gambar 5..
m
ne
pak A
Dampak Anemiaa
m
i
a
D
m
eng
ent
d
n WU
tri
pa
R
F. Mengapa Rematri dan WUS Lebih Rentan n
a
M
Leb
a
a
S
i
em
F.
h R
a
enderi
A
a
nem
t
i
Menderita Anemia?
M
?
a
Rematri dan WUS lebih mudah menderita anemia, karena :
R em at r i dan WUS l ebi h m udah m ende r i t a ane m i a, k ar e na :
Rematri yang memasuki masa pubertas mengalami pertumbuhanbuhan
1.1. R em at r i y ang m e m as uk i m as a puber t as m eng al am i per t um
pesat sehingga kebutuhan zat besi juga meningkat untukuk
pes a t se h i ng g a k ebut uha n z at bes i j ug a m eni n gk at unt
t
um
m
eni
buha
meningkatkan pertumbuhannya.a.
an pe
at
nny
ngk
k
r
l
g
a
n
a
r
u y
e
k
i
l
ser
i
ka
a
k
u
e
t
ua
j
al
n unt
g
n
g
m
i
r
n
be
2.2. Rematri seringkali melakukan diet yang keliru yang bertujuan untukuk
R
e
t
n di
e
k
t
i
y
ma
u
r
m enur unk an ber at b ada n, di an t ar any a m eng ur ang i as upan pr o t e i
menurunkan berat badan, diantaranya mengurangi asupan proteinn
Sup
Sum
nc
di
i
c
t
n
nd
pl
:

Z

o
e
n
b
d M
i
i
Z

b
r
us
a
E
o

o
m
t
n

n
a
I
e
nt
of
i
at
r
e
r
y

a
on,
f
f
t
on I
St
c
e
f
or
hewani y ang di bu t uhk an un t uk pem bent uk an he m og l obi n da r Sumber : Effect of Iron and Zinc Supplementation on Iron, Zinc and Morbidity Status of
hewani yang dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin darah.ah.
Anemic Adolescent School Girls (10-12 years) in Tangerang District, 2004..
0
0
2
4
t,
0
-
do
l
1
y
i
c A
1
2
e
S
l
o
o
ch
t
scen
Girls (

g
e

a
n

Distric
g
ra
n
em
)
rs
e
a
n
A
T
n
i
16 16 17