Page 21 - Pencegahan dan Penanggulangan Anemia pada Rematri dan WUS

A

em
n
l
nggu
an
ang
m
Re
t
a
a
i
ada
p
ena
am
gr
P

ProgramPencegahan &PenanggulanganAnemia pada Rematridan WUSS
P
o
r
&
an
P

nc
e
gah
e

i
dan
r
W
Bagian 1
B a g ian 1 Program Pencegahan & Penaggulangan Anemia pada Rematri dan WUS U
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam usus, sebaiknya
Rematri dan WUS yang mengalami haid akan kehilangan darah
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam usus, sebaiknya 3. 3. Rematri dan WUS yang mengalami haid akan kehilangan darah
setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lipat saat
mengonsumsi makanan kaya sumber vitamin C seperti jeruk dan jambu
mengonsumsi makanan kaya sumber vitamin C seperti jeruk dan jambu setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lipat saat
dan menghindari konsumsi makanan yang banyak mengandung zat yang
dan menghindari konsumsi makanan yang banyak mengandung zat yang haid. Rematri dan WUS juga terkadang mengalami gangguan haid
haid. Rematri dan WUS juga terkadang mengalami gangguan haid
dapat menghambat penyerapan zat besi dalam usus dalam jangka seperti haid yang lebih panjang dari biasanya atau darah haid yang
dapat menghambat penyerapan zat besi dalam usus dalam jangka
seperti haid yang lebih panjang dari biasanya atau darah haid yang
panjang dan pendek seperti tanin (dalam teh hitam, kopi), kalsium,
panjang dan pendek seperti tanin (dalam teh hitam, kopi), kalsium, keluar lebih banyak dari biasanya.
keluar lebih banyak dari biasanya.
fosfor, serat dan fitat (biji-bijian). Tanin dan fitat mengikat dan
fosfor, serat dan fitat (biji-bijian). Tanin dan fitat mengikat dan
menghambat penyerapan besi dari makanan. G. Dampak Anemia
G.
menghambat penyerapan besi dari makanan.
a
a
A
k
mi
a

e
n
D
mp
i
bag
bk
da

n
pada
a
t
eba
at
nem
dapa
em
r
m
r
n ber
uk
dam
ai
pak
A
bur
i
eny
a
E. Gejala Anemia
E. Geja l a A nem i a Anemia dapat menyebabkan berbagai dampak buruk pada rematri dan
, di
nt
any
r
WUS
a
a
WUS, diantaranya:a:
a
ende
a
r
a
i
t
m
i
Menurunkan daya tahan tubuh sehingga penderita anemia mudah
dal
ah
ane
di
al
a
em
j
t
se
ang
y
ng
i
r
a
G
5 L
p
Gejala yang sering ditemui pada penderita anemia adalah 5 L (Lesu, 1. 1. Me nu r unk an day a t aha n t ubuh se h i ng g a pende r i t a a nem i a m udah
e
Le
ui
su,
(
pad
Letih, Lemah, Lelah, Lalai), disertai sakit kepala dan pusing (“kepala terkena penyakit infeksi
a
“kepal
(
ng
d
peny
pusi
ak
ena
an
ai
k
La
l
)
si
er
, di
s
h
,
Let
i
Lem
ah,
er
ah,
Lel
i

k
n
t
a
i
l
epa
t
i
ek
t
ai
s
t
ak
f
m ut er ”) , m at a be r k unang - k unang , m udah m en g ant uk, ce pa t ca pai se r t a 2.2. Men u r unny a k ebug ar an dan k et ang k as an ber pi k i r karena
muter”), mata berkunang-kunang, mudah mengantuk, cepat capai serta
Menurunnya kebugaran dan ketangkasan berpikir karena
r
ang
ot
dan
o
t
ot
ak
se
l
k
si
ny
a o
e s
el
g
en k
ku
sulit konsentrasi. Secara klinis penderita anemia ditandai dengan
sul i t k onse n t r a si . Sec ar a k l i ni s pend er i t a a nem i a di t and ai de ng an kurangnya oksigen ke sel otot dan sel otak. .
Menurunnya prestasi belajar dan produktivitas kerja/kinerja.
“puc a t ” p ada m uk a, k el opak m at a, bi b i r , k ul i t , k uk u da n t e l apa k t a ng an. 3.3. Me nu r unny a pr es t as i be l a j a r dan p r oduk t i v i t as k er j a / k i ner j a.
“pucat” pada muka, kelopak mata, bibir, kulit, kuku dan telapak tangan.
m
bar 5
Gambar 5..
G
a
D
ne
pak A
Dampak Anemia
m
i
a
a
m
a
d
i
h R
ent
n WU
S
Leb
a
eng
em
pa
R
F.
F. Mengapa Rematri dan WUS Lebih Rentan
tri
a
M
n
a
Menderita Anemia?
i
nem
a
t
?
enderi
a
A
M
Rematri dan WUS lebih mudah menderita anemia, karena :
R em at r i dan WUS l ebi h m udah m ende r i t a ane m i a, k ar e na :
i
m
R
t
r
em
a
at
as
i
m
ang
1. 1. Rematri yang memasuki masa pubertas mengalami pertumbuhanbuhan
e
m
y
um
as
uk
as
puber
t
per
al
eng
i
am
m
pes a t se h i ng g a k ebut uha n z at bes i j ug a m eni n gk at unt
pesat sehingga kebutuhan zat besi juga meningkat untukuk
m eni ngk at k an pe r t um buha nny
meningkatkan pertumbuhannya.a.
2. 2. R e ma t r i ser i n g k al i m e l a k u ka n di e t y a n g k e l i r u y a n g be r t u j ua n unt
Rematri seringkali melakukan diet yang keliru yang bertujuan untukuk
ur
e
a m
ada
unk
b
at
o
t
n,
m
i
di
upan pr
ar
t
menurunkan berat badan, diantaranya mengurangi asupan protein
an
an ber
i
eng
n
any
ang
as
enur
o
on I
y
Sum
E
b
n
b
a
i
nc
n
d M
or
f
i
on,
di
r
t
Z
r
o
I
a

Z
e
e
c
t
of
pl
t

i
n
c
us
:
r
Sup

f
o
St
i
n

a
nt
e
nd
f
at
m
e
hewani y ang di bu t uhk an un t uk pem bent uk an he m og l obi n da r ah. Sumber : Effect of Iron and Zinc Supplementation on Iron, Zinc and Morbidity Status of
hewani yang dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin darah.
Anemic Adolescent School Girls (10-12 years) in Tangerang District, 2004..

4
0
t,
Distric
0
2

Girls (
c A
l
i
0
-
1
em
o
e
scen
do
l
t
ch
o

S
1
n
g
T
a
A
n
g
e
ra
n
n
e
2
y
i
)
a
rs
16 17
17