Page 41 - Soziale Beziehungen, unter die Lupe genommen! 2019
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MIT KONFLIKTEN
                               UND KRITIK UMGEHEN
                  Konflikte und Kritik sind in Beziehungen unvermeid-
               bar. Versucht man konstruktiv damit umzugehen, hat die
               Beziehung große Chancen, immer weiter gefestigt zu
               werden.
                  Konflikte können viele Ursachen haben: Ein Partner
               macht Fehler, der andere verhält sich egoistisch oder ge-
               dankenlos. Auch der Einfluss von Freunden oder Ver-
               wandten spielt eine Rolle. Das Konzept der Fairness, das
               Gefühl, dass jeder etwa soviel bekommt wie er beisteu-
               ert, ist ein wichtiger Aspekt bei Beziehungen. Gibt es ein
               größeres Ungleichgewicht zwischen dem, was man von
               einem Partner erwartet, und dem, was dieser gibt, wird
               man die Beziehung bald als unausgewogen betrachten.
                  Konflikte führen meist zu Meinungsverschiedenhei-
               ten, gegenseitigen Anschuldigungen und Schuldzuwei-
               sungen, die die Situation womöglich noch verschlim-
               mern. Oft halten Menschen ihre Kritik so lange unter
               Verschluss, bis sie die Beherrschung verlieren. Es ist
               viel besser, seine Kritik zu äußern, bevor man dieses
               Stadium erreicht, um das Problem vernünftig mit dem
               Partner zu besprechen.
                  Man muss zwischen nützlicher Kritik, die sich auf
               eine bestimmte Handlung bezieht, und Verallgemeine-
               rungen, die weitgehend unbegründet sind, unterscheiden
               können. Bevor Sie jemanden kritisieren, stellen Sie sich
               vor, wie Sie sich an seiner Stelle fühlen würden. Bleiben
               Sie gelassen und sagen Sie nichts, was den anderen är-
               gern könnte. Bringen Sie eine spezifische Beschwerde
               oder Kritik vor und vermeiden Sie es, vergangene Dis-
               pute wieder auszugraben, um Ihrem Standpunkt mehr

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