Page 149 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

cao huyet ap ho�c nhf ng ngu·cri dang su· d1=1ng thuoc
r
chong cao huyet ap; nhf ng ngu·c>'i bj b�nh tieu du·&ng;
r
r
nhf ng ngu·ci bj b�nh ti 111. C6 rat nhieu ngu·ai trung cao
r
nien d� n1ac nhf ng b�nh c6 tf nh chat di truyen nhat
r
djnh ho�c thu9c nh6n1 b�nh c6 tf nh di truyen, neu nhLr

khi n16t ben hoac ca hai ben bo me deu mac loai benh
.
.
.
.
..
thi can d?c bi�t coi tr9ng n1ac lo�i b�nh. Nhf ng ngt &i
r
r
c6 cha ho�c n1� bj tieu du·crng, cao huyet ap, trung gi6,
ung thU' ... thi can d�c bi�t chu tr9ng Idem tra djnh ky,
can n&a nan1 kien1 tra m9t Ian. Ngtrai b1nh thll'crng

hang nam cung can thtc hien kiem tra ca the toan
r
di�n m9t Ian.

TacdlJng

Bao v� xzrang cot: Th1:}'c hi�n m9t Ian kiem tra m�t

d9 chat khoang cua Xtrang cot c6 the phan doan OU' C
Q'
b�n c6 bj mac b�nh loang xtrang hay khong. Bieu nay
d?C bi�t quan tr9ng doi v&i ngtrai gia, 80% phl) nfr cao

tu6i deu mac lo�i b�nh nay.

Phong tninh ung thzr: Da phan b�nh ung thtr deu

giong nhtr b�nh man tfnh, khong phai bong nhien xuat

hi�n vao m9t ngay, ma la m9t qua tdnh hinh thanh lau

dai. Vi dl;l nhtr doi v&i kiem tra ung thtr vu, kiem tra tir
cung, kiem tra ket trang deu la m9t bi�n phap rat tot,

neu nhtr s&m phat hi�n, c6 the phong tranh b�nh xau di,

th�m chi c6 kha nang chfra khoi hoan toan.

Bao v� thinh Ive: Neu nhtr b�n c6 kh6 khan khi nghe

ngll'ai khac n6i, hO?C trong tai c6 tieng u u, hO?C trong

gia t9c c6 ngtrai bj diec thi nhll' the b�n nhat djnh phai
den benh vien de kiem tra thf nh ltrc.
.
.
.

138

--.·.·