Page 19 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

Khang khuan, tiing CU'O'ng SU'C de khang: Nhi�t de), dq

am nhat djnh la dieu ki�n quan tr9ng giup vi khuan, vi
rut sinh soi nay na. Lam luu thong khong khi la bi�n

phap hi�u qua de dieu tiet nhi�t de) va d(> am. Thong gi6

thong khf c6 the tranh dtrgc vi�c �o moi trucmg cho

cac Io�i vi khuan sinh b�nh sinh soi nay na, tranh cho
quan ao bj am m6c, th�c pham bi oi thiu. Dong thai,

khong khi trong lanh c6 the kkh thich d� day va giup

tieu h6a thtrc an hi�u qua, giup ca the khoe m�nh va

tran day SU'C song.

Thodi mai tinh than: Khong khi trong Ianh c6 the
giup tinh than sang khoai, than kinh on djnh, vfrng

vang, cam xuc tran tinh, on djnh. D?c bi�t la khong khi

trong lanh cua b! nhien c6 the khien nguai ta xua tan

trU phien, cam thay thoai mai.
Giup ngu ngon hem: Khong khi trong lanh trong phong

c6 the khien cho b�n c6 giac ngu ngon han, tranh dugc

vi�c phat sinh m<)t so b�nh �t do bi thieu khong khi trong

giac ngu. Sang horn sau luc tinh d�y ciing se khong b i
ch6ng m?t nhtrc dau do thieu dtr&ng khi trong dem.

4. KIEU HO HAP BANG Bl}NG

.
.
�
CUNG CAP CHO BAN NHIEU NANG LlfO'NG HO'N
w
�
fJ9ng tac hft vao, thir ra cung cap niing hrQ'T1g song cho
ca the con ngllm. Kieu ho hap bang b1:1ng c6 the cung cap
day du hem dll0'119 khf cho ca the. Thllimg xuyen luy?n tgp

c6 the giup cho ca the khoe mgnh, phong tranh b?nh tgt tu

than dLtang tf nh. Kieu ho hap bang b1:1ng la m9t each "ho
hap the thao" c-ang cu;'
- �
1 GU EN Ei1NH HIEU
1

17

�canned with - amScanner