Page 256 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
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针对每个情景，你喜欢列多少 骤就 骤 最
这个列表要可⾏。在你的清单最 总 有 样 到
的项⽬。
通过这些列表，你可以逐步停
的地⽅）和过度保护（例如更 险 确
这两⽅⾯的内容，可以参考你 举的 张表
4.与所爱之⼈沟通（配偶、恋⼈ 们的
持，请他们帮助你⾯对⾃⼰的 让⾝边的⼈知道你在做什么。
诉他们你正在试图克服⾃⼰的 请他们开 对你 护和
安慰。你可以请他们逐步停⽌这 做
⿎励⼈们更多地向你表达他们⾃ 们很 释重
负。
沃尔特：不必⼀直都做强者，这很好 让我
了。我是说，我也有⾃⼰的问 我 讨论 我 问
