Page 91 - TEORI DAN PRAKTIK BK KELOMPOK

mempertanyakan keempirikan, kelogisan, dan kepragmatisan status keyakinan
irasional.

Ada tiga langkah untuk D: debating (memperdebatkan), discriminating
(memperbedakan), dan defining (mendefinisikan). Konselor profesional

memperdebatkan sistem keyakinan klien diseputar A, membantu klien

membedakan antara reaksi rasional dan irasional, dan membantu klien
mendefinisikan pernyataan-pernyataan secara lebih rasional. Ketika

memperdebatkan konselor profesional dapat mengunakan beberapa pertanyaan
berikut: “Apakah itu adalah logika yang baik?”Jika seorang teman memiliki ide,

apakah anda mau menerimanya? Mengapa harus begitu? Mana buktinya? Apa yang

akan terjadi seandainya. . . ? Mengapa harus. . . ? Atau, bisakah Anda bahagia
meskipun Anda tidak mendapatkan keinginan Anda?

D dapat dicapai melalui teknik kognitif, emotif dan perlakuan (behavioral).
Konselor profesional dapat memilih untuk mengunakan penentangan logis di mana

mereka menyerang keakuratan argumen klien,penentangan empiris dimana mereka

memusatkan pada kebenaran keuyakinan irasional klien, atau penentangan
fungsional dimana mereka memfokuskan pada mengubah keyakian untuk

mengurangi banyaknya ketidaknyamanan yang dialami di C. Analisis rasional
tentang diri sendiri juga dapat digunakan untuk menentang. Dalam analisis diri

rasional, klien memeriksa A,B, C dan D, dan mendeskripsikan sebuah reaksi
pengganti. Setelah menentang, konselor profesional san klien mengevaluasi efek-

efek (Effect [E]) dari D. Jika D berhasil, klien akan mengubah perasaan dan

tindakan karena ia telah mengubah keyakinannya. Jika A terjadi, klien akan mampu
menarik kesimpulan yang lebih rasional.

87