Page 23 - Bahan Ajar Pare Todingallo

B. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan 2
Senam merupakan terjemahan kata dari Bahasa Ingggris gymnastic

yang berasl dari Bahasa Yunani gymnos yang artinnya telanjang. senam dapat

diartikan sebagai latihan jasmani yang dilakukan dengan sengaja, disusun

secara sistematis, dan dilakukan deanga sadar dengan tujuan tertentu.

Pertandingan senam dilakukan di Indonesia untuk oertama kali padatahun 1963

menjelang dilangsungkan GANEFO (Games Of The New Emerging Forces).

Secara nasional, olahraga senam dipertandingkan di Indonesia sejak Pekan

Olahraga Nasional (PON) ke VII di Surabaya.

Dalam buku Senam Artistik yang ditulis Drs.Agus Mahendra, MA, FIG

mengelompokan senam menjadi:

a. Senam artistik (artistic gymnastics);

b. Senam ritmik sprotif (sportive rhythmic gymnastics);

c. Senam akrobatik (acrobatic gymnastic);

d. Senam aerobic sprot (sport aerobics);

e. Senam trampolin (trampolimimg);

f. Senam umum (general gymnastic).

Lompat kangkang adalah gerakan melompat suatu alat dengan cara

bertumpu pada alat tersebut. Alat tersebut dinamakan kuda-kuda lompat.

Lompat jongkok adalah gerakan melompat dilanjutkan dengan jongkok

di atas peti lompat dan diakhiri dengan jongkok di lantai.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan | 18