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Techniques de communication
Brevet Bancaire Métiers - Tronc Commun Conducteur de Formation
Examen oral sur les techniques de communication
Introduction et exposé de l’animateur :
L’animateur doit veiller à rassurer les participants par la vulgarisation du terme « trac ».
Mécanismes physiologiques : Adrénaline
Le trac paralyse le bon
fonctionnement des facultés
intellectuelles
Ce blocage fait pressentir l’échec
et renforce la tension nerveuse
La tension nerveuse augmente la
paralysie des facultés. La
mémoire est bloquée
Les six clés pour surmonter le trac :
1. Pensez positif.
2. Soyez parfaitement préparé.
3. Entraînez-vous.
4. Ritualisez.
5. Restez calme.
6. Contrôlez votre respiration.
CIFPB Année de formation 2016-2017 35/41