Page 48 - Guidebook

S W E E T T O O T H

Y O U D O N ' T F A I L T H E D I E T ,
T H E D I E T F A I L S Y O U . I T ' S

A B O U T I N T E G R A T I N G
B A L A N C E .

H O W T O B E A T T H E U R G E

O h t r u s t m e , I k n o w a l l a b o u t b e i n g a d d i c t e d t o s u g a r . I
K e e p i n m i n d , I t t a k e s a t l e a s t 3 - 4 d a y s t o c l e a r t h e
u s e d t o p o u r m a p l e s y r u p o n e v e r y t h i n g ! S o I u n d e r s t a n d
r e s i d u e o f s w e e t s a n d s u g a r f r o m t h e b o d y . S o d o n ' t
t h e f e e l i n g , a n d h o w h a r d i t i s t o w i t h d r a w f r o m s u g a r .
e x p e c t y o u r s w e e t c r a v i n g s t o g o a w a y w i t h i n a d a y .
B u t , l e t m e t e l l y o u a b o u t s o m e t i p s t h a t c a n d e f i n i t e l y
G i v e i t s o m e t i m e .
h e l p !
F i r s t , i t ' s m a i n l y a b o u t r e g u l a t i n g y o u r b l o o d s u g a r l e v e l s
N o t e : i f y o u a r e h a v i n g i n t e n s e s u g a r c r a v i n g s , t h i s
w h i c h c a n b e d o n e b y :
m a y b e s y m p t o m s o f a n o v e r g r o w t h o f y e a s t i n t h e
I n c r e a s i n g y o u r p r o t e i n i n t a k e , i n c r e a s i n g t h e a m o u n t o f 37
d i g e s t i v e t r a c t ( c a n d i d a ) , w h i c h c a n b e t r e a t e d b y
f i b e r i n y o u r d i e t , a n d e a t i n g v e g e t a b l e s a t m o s t m e a l s !
r e m o v i n g a l l g r a i n s , s u g a r , a l c o h o l , v i n e g a r , p e a n u t s ,
T r y y o u r b e s t t o a v o i d s k i p p i n g m e a l s !
c o n v e n t i o n a l d a i r y & a n y a l l e r g e n f o o d s f o r a c o u p l e
S t i c k t o f r u i t s l o w e r i n s u g a r : b e r r i e s , a p p l e s , k i w i s a n d
o f d a y s . F o c u s i n g o n c o n s u m i n g f e r m e n t e d f o o d s ,
c i t r u s f r u i t s . T h e b e s t b e i n g b e r r i e s , a s t h e s e a r e l o w e s t i n
c o c o n u t o i l , g r e e n v e g g i e s , r a w a p p l e c i d e r v i n e g a r ,
s u g a r a n d c o n t a i n t h e h i g h e s t a m o u n t o f a n t i o x i d a n t s !
g a r l i c & p r o b i o t i c s c a n a l s o h e l p .
I n v e s t i n a n a t u r a l f l a v o r e d p r o t e i n p o w d e r s u c h a s
n a t u r a l c h o c o l a t e o r v a n i l l a & a d d t h i s t o y o u r s m o o t h i e s !
T h i s w i l l h e l p c o n t r o l y o u r s w e e t t o o t h !

S U G A R D E P E N D E N C E