Page 163 - Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Spanish Edition)

Por principio las personas tóxicas no aportan nada positivo. Cuando se trata de
relaciones de pareja o familiares a veces surge un fenómeno de enganche y dependencia
que cuesta ver y reconocer. Uno se autoconvence de que no alteran su equilibrio interior,
e insiste en mantener esa relación tóxica por el miedo a la soledad, lo que le lleva a
tolerar y soportar situaciones extremas que no debería permitir.
La clave para que nuestras personas tóxicas no nos afecten está en la actitud que
tomamos hacia ellas. Hay que conseguir que no invadan nuestro mundo interior, evitar en
lo posible que se entrometan en nuestra vida, y jamás permitir que anulen nuestra
capacidad para tomar decisiones. Esa última barrera, la de conservar siempre nuestra
libertad para decidir, puede verse recortada por obstáculos reales o imaginarios que
nuestros «vampiros emocionales» utilizarán, jugando con nosotros, para lograr en
muchos casos quebrar nuestra voluntad.
Aquellos que se dejan invadir por personalidades tóxicas pueden acabar con
sintomatología ansioso-depresiva, sentimientos de culpa, de dependencia y con una
consecuente repercusión en la autoestima.

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