Page 8 - book
P. 8
3. วิ่งด้วยท่าที่ถูกต้อง
• ท่าที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มการทรงตัว ควรให้
ร่างกายเป็นธรรมชาติมากที่สุด หลังและศีรษะ
ตรง ตามองตรงไปข้างหน้า ล าตัวไม่โน้มไป
ด้านหน้าหรือเอนไปด้านหลัง
3
