Page 19 - บทความรู้สุขภาพจิต ปี2558
P. 19

ดูยังไง ใครซึมเศรา                                                                                                        เธอผูไมแพ


                                                                                            ชยพล  สันติวรากร                                                                                                       ศศิรกานต  รุงสกุล


                                จากการที่ไดพบเห็นผูปวยสวนใหญไมทราบวาตัวเองเปนโรคซึมเศราและไมไดรับการรักษาทั้ง                               เด็กผูหญิงวัยรุนรูปรางทวม สวมเสื้อยืดสีชมพูกางเกงขาสั้นสีฟาอยูเปนประจํา เดินเขามา
                 ที่ปจจุบันมียา และวิธีการรักษาที่ไดผลดี หากพบวาคนที่รูจักมีอาการดังตอไปนี้ รีบแนะนําใหเขาพบจิตแพทย             ทักทายเจาหนาที่งานสุขภาพจิต “สวัสดีคะ คุณหมอคนสวย” พรอมกับยกมือไหว ทั้งเจาหนาที่โรงพยาบาล

                                โรคซึมเศรา เปนการปวยทั้งรางกายและจิตใจ และความคิดซึ่งผลของโรคกระทบตอ                               ชุมชน และคนทั่วไปมักคุนหนาเธอเปนอยางดี นับตั้งแตเธอมาโรงพยาบาลครั้งแรกกับมารดา เพื่อขอใบสงตัว

                 ชีวิตประจําวัน เชนการรับประทานอาหาร การหลับนอน คุณอาจเคยเห็นสัญญาณดังกลาวกับคนใกลชิด แต                            ไปรักษาโรคภาวะปญญาออน (Mental  Retardation) ที่โรงพยาบาลศูนยประจําจังหวัด เธอก็กลายเปน

                 อาการของโรคซึมเศราจริงๆเปนยังไงไปดูกัน                                                                               สมาชิกอีกคนหนึ่งของโรงพยาบาลชุมชนแหงนี้ เพราะเธอมักจะมาพรอมกับมารดาทุกครั้ง ที่ตองมาขอใบสงตัว
                                                                                                                                        และรักษาตามที่หมอไดนัดทีคลินิกเบาหวาน ความดัน
                 4 สัญญาณอาการซึมเศรา
                                                                                                                                                       “จุมจิ๋ม” มักจะทักทายเจาหนาที่งานสุขภาพจิต และจําชื่อเลนของทุกคนได เธอชอบที่จะ
                     1. การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ รูสึกซึมเศรา กังวลอยูตลอดเวลา หงุดหงิดฉุนเฉียว โกรธงาย ไมอยูสุข                   พูดคุย และสนทนาเปนประโยคงายๆ เชน ไปไหนมา, กินขาหรือยัง เปนตน เมื่อพอใจแลวก็จะเดินกลับไปหา

                     2. การเปลี่ยนแปลงทางความคิด รูสึกสิ้นหวัง มองโลกในแงราย รูสึกตัวเองไรคา                                      มารดาที่นั่งรอรับยา เธอไมไดประกอบอาชีพ แตก็สามารถดูแลตัวเองไดในการทํากิจวัตรประจําวัน และยัง
                     3. การเปลี่ยนแปลงการเรียนรูหรือการทํางาน ไมสนใจสิ่งแวดลอม ความสนุก งานอดิเรก หรือกิจกรรมที่                     สามารถดูแลมารดายาที่ปวยและตองนอนในโรงพยาบาลได เชน เช็ดตัว, คอยบอกพยาบาลเมื่อมารดาตองการ

                        เพิ่มความสนุก
                                                                                                                                        อะไร เปนตน
                     4. พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง นอนไมหลับ ตื่นเร็ว หรือหลับมากเกินไป บางคนเบื่ออาหาร
                        โรคซึมเศรา อาจเกิดในคนที่มีการสูญเสียหรือโรคซึมเศรา อาจเกิดในคนที่มีโรคประจําตัวหรือเกิดใน                                   จุมจิ๋ม เปนตัวอยางหนึ่งของผูมีภาวะปญญาออน (MR) และอยูในครอบครัวที่เขาใจ มีมารดา

                        คนปกติทั่วๆไป หากพบสัญญาณดังกลาวกับคนใกลชิด เพื่อนรวมงาน หรือคนที่เราตองการ ใหการ                          คอยดูแล คอยฝก จากที่เธอมีพัฒนาการที่ลาชา มีขีดความสามารถที่จํากัดในการสื่อความหมาย การชวยเหลือ

                        ชวยเหลือ ใหเขาไปพูดคุยแนะนํา รับฟงเพื่อนําเขาสูระบบการรักษา และใหกําลังใจเพราะโรคนี้                     ตนเอง สัมพันธภาพทางสังคม ครอบครัวของจุมจิ๋มไดรับความรูความเขาใจ ใชความอดทนพยายามและมุงมั่น
                        สามารถรักษาได                                                                                                  เพื่อใหเธอสามารดูแลตัวเองได มีสัมพันธภาพกับผูอื่น อีกทั้งยังสามารถทํางานที่ไมซับซอนได ซึ่งเชื่อวายังมีอีก
                                                                                                                                        หลายครอบครัวที่ตองดูแลผูที่มีภาวะปญญาออน (MR) หากคนในครอบครัวมีความเขาใจ พยายาม หาขอมูล
                                                                                                                                        ฝกฝน ดูแล พยายามควบคุมอารมณ และคนในครอบครัว สังคมชวยเหลือกัน ผูที่มีภาวะทางปญญาออน (MR)

                                                                                                                                        จะสามารถเพิ่มขีดความสามารถในการดูแลตนเองไดโดยไมเปนภาระใหกับคนในครอบครัวและสังคม โดยอีก

                                                                                                                                        สิ่งหนึ่งที่มีความสําคัญ นั่นก็คือ กําลังใจซึ่งกันและกันนั่นเอง



























               12      บทความความรู้สุขภาพจิต

                       จาก การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อพัฒนาศักยภาพนักสื่อสารสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต ปี 2558
   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24