Page 12 - FlipBook Inovasi Kebangsaan (1)
P. 12
KONSEP LATIHAN
• Sebagai salah satu aktiviti alternatif untuk melatih kecergasan fizikal
seseorang dan baik untuk kesihatan jantung.
• Kawasan latihan yang berubah-ubah (pantai, bukit, trek atau padang)
boleh menghilangkan rasa jemu atlet dalam latihan.
• Ini secara tidak langsung dapat meningkatkan motivasi atlet untuk
berlatih serta memantapkan reputasi dan potensi.
